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碳水化合物如何搭配營養(yǎng)早餐

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2024-11-15 19:22:38
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碳水化合物如何搭配營養(yǎng)早餐

其實碳水化合物就是指米和面。米可以熬粥、做米飯、做飯團；面可以做面團、面塊、面條。我們的早餐中一定要有碳水化合物。
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其實碳水化合物就是指米和面。

米可以熬粥、做米飯、做飯團；

面可以做面團、面塊、面條。我們的早餐中一定要有碳水化合物。

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