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多水食物如何搭配營養早餐

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-11-15 19:22:42
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多水食物如何搭配營養早餐

在營養早餐里，要給孩子一些多水的食物，多水就是一定要在早餐里有水分的食物。如燉蛋、湯面、奶昔、富含維生素的果汁；值得注意的是家長準備早餐的時候，一點要干稀結合才能做到營養滿滿。
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在營養早餐里，要給孩子一些多水的食物，多水就是一定要在早餐里有水分的食物。

如燉蛋、湯面、奶昔、富含維生素的果汁；

值得注意的是家長準備早餐的時候，一點要干稀結合才能做到營養滿滿。

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