方法

1. 保養品中含酒精：

含酒精的保養品若是在其他季節使用沒有太大影響，但若在寒冷的冬天使用，則會加速水份的流失，使暴露在干冷空氣及室內暖氣中的肌膚更形干燥。可選擇含有如金縷梅萃取等天然成份的保養品，不會破壞肌膚天然的油脂，使肌膚保濕度較佳。

2. 洗澡時間過長：

冬天洗熱水澡是一大享受，但若洗澡的時間過長，可是會破壞皮膚表層的油脂，使肌膚干燥甚至產生濕疹。因此最好使用溫水洗澡。冬天以較熱的水洗澡時，也應控制洗澡時間在五到十分鐘以內，并于洗澡后擦上乳液或嬰兒油。

3. 去角質過當：

去除角質可以清潔肌膚，加速保濕產品的吸收，但過分的去除角質，包括次數過多、用力過猛或使用過于刺激的產品，均會造成反效果，破壞肌膚的保水層，甚至造成紅腫、發癢或發炎等現象。因此一定要選擇溫和的去角質產品，一周去角質不超過一次，并于去角質后擦上乳液修護肌膚。

4. 使用暖氣過久：

待在溫暖的暖氣房會使肌膚干燥。可在室內放置濕度調節器，則可有很大的改善。

5. 持續使用夏季保養品：

夏季保養品多較清爽或不含油脂，冬天使用保濕度會不夠。應選擇滋潤度較好的冬季專用保養品。

6. 不擦防曬乳：

別因為覺得冬天陽光不夠強而省略這個步驟，紫外線對肌膚的影響是持續性的，即便是陰天，也會對肌膚造成傷害，形成皺紋、發紅、松弛、斑點或黑色素瘤，因此每天都以使用防曬系數30的防曬乳來保護肌膚。

7. 過度清洗雙手：

過度的使用熱水清洗，會造成雙手肌膚極度的干燥及粗糙。應使用不含酒精的洗手乳或避免持續使用熱水洗手。

8. 搔癢：

冬季肌膚常出現干癢的現象，但若干癢時又持續去搔癢，就只會使肌膚狀況惡化，產生色澤不均或留下疤痕。出現干癢狀況時應盡快擦上具有鎮定及滋潤效果的乳液。椰子油就具有很好的鎮定肌膚功效。

友情提示：秋冬是最適合皮膚保養的季節，由于肌膚對保養品成份的需求更多，所以只要注意皮膚保養的秘訣，讓肌膚獲得充足的休息與養份，就能擁有水嫩的肌膚。

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