快速醒膚

Step1：毛巾熱敷和仔細清潔起床后肌膚還處于昏睡狀態，此時抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷，能迅速喚醒肌膚的同時還能將毛孔充分打開，其實是讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。而且這個辦法還能改善因熬夜或加班后暗沉的肌膚狀態。但是要注意毛巾溫度不宜過熱。之后要把清潔工作做到位，使用成分天然的潔面乳進行潔面，把肌膚污垢都吸走。

Step2：泡紙膜補水千萬要記得給肌膚補水，早起進行過一系列的醒膚程序過后，這時候泡一個紙膜，用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部，5分鐘的時間，絕對會讓你的肌膚大大提升一個等級。其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了基礎護膚的第二部--爽膚水的護膚效果。而且面膜的覆蓋效果，肌膚像蓋了一個棉被一般，會比正常使用化妝水營養的吸收度更加好。

Step3：保濕乳液鎖水保濕乳液，肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中后，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。

Step4：按摩促進吸收肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中后，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分、營養牢牢鎖住。特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過后，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

Step5：防曬不能少“秋老虎”囂張來襲，俗話說“立秋以后十天熱”，突如即來的高溫給我們的肌膚又打來一棒，酷熱難耐，紫外線依然肆虐，防曬功課依然不能松懈，所以在出門前要涂抹好低刺激的防曬霜，這樣能為肌膚抵御紫外線的入侵。

Step6：隨身帶保濕噴霧秋天外出時要隨身帶一瓶濕噴霧，不同于傳統的礦泉噴霧，含有保濕精華或含有植物提取的天然脂肪酸的保濕噴霧最佳，能快速柔軟肌膚，在工作間隙不忘補上保濕噴霧，能為肌膚補充水分的同時，還能舒緩肌膚“熱感”。

冷敷降溫

冰塊敷臉將冰塊放入潔凈的食品塑料袋中，輕敷臉頰，注意不要敷得太久。冰塊敷臉可舒緩、鎮定肌膚，并提升肌膚的自愈能力。

冰毛巾敷臉將蘸濕的毛巾裝入干凈塑料袋并放進冰箱冷藏，覺得臉發燙時隨時拿出來敷。這比直接用冰塊敷臉更溫和，可以起到收縮毛孔和降溫功效，適合肌膚敏感脆弱者。

化妝水冰敷將化妝棉在化妝水中完全浸濕，放進冰箱冰鎮10分鐘后取出，輕拍臉部發紅、發燙的部位，在鼻尖、額頭與雙頰等處多敷幾分鐘，降溫與補水效果更好。

敷保濕面膜保濕面膜或者曬后修復面膜可以最大限度地安撫曬后肌膚，并且還能快速為肌膚補足流失的水分。將保濕面膜放入冰箱冷藏，取出敷在臉上，可以有效緩解日曬后肌膚的干燥和發熱。但是這種方法比較適用于在早晨長期呆在戶外工作的人群，做緊急護膚之用。長期在室內工作的人不適合中午時使用這種辦法為肌膚降溫。

修復進補

Step1：卸妝+徹底清潔臉部敏感肌膚的人做好肌膚的清潔是很重要的。不然會讓肌膚負擔更重從而是肌膚更加脆弱，特別是日常有化妝的女生更是如此。因為化妝品中的某些物質會堵塞毛孔，引發多種的肌膚問題。使用高效的卸妝產品把臉上的彩妝卸干凈。然后再使用潔面產品對臉部進行清潔。注意避免使用堿性成分及清潔力強的產品，堿性太強，容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。做好清潔工作才能使肌膚胃口大開，更好地吸收后續產品。

Step2：使用修護型或深層補水面膜晚間護膚除了要注意正確洗臉和使用爽膚水之后，還要敷一下修護型或者是深層補水的面膜，晚上敷面膜護膚效果也相對明顯，面膜中的高效濃縮營養成分可以讓臉部毛細孔收縮，快速為肌膚補充足量的水分，恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。使用完面膜之后，可以用雙手稍稍拍打一下臉部，促進殘留營養成分的吸收。要提醒的是，面膜并不是晚間護膚的最后一個步驟，在使用面膜之后還要用精華和晚霜來鎖住營養成分。當然，敷面膜的次數不宜過多，一周2-3次為宜，否則會傷害到皮膚也浪費面膜。

Step3：精華液強健肌底精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養成分。精華素的營養成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現粉嫩彈性的質感。但是作為敏感肌膚的女生選購精華素的時候要選擇無香料、無酒精、無色素，酸堿度適中的產品，才不會傷害到肌膚，藥妝就是一個極佳的選擇。

Step4：晚霜鎖住營養成分-晚霜能深度鎖住肌膚表層內的水分，有效預防肌膚水分的流失，不間斷的補充水分，它們能鎖住和保存肌膚表層深處的水分，在水分流失到表皮之前達到預防的效果。但要注意，秋老虎期間氣候溫度較高，也無需使用營養成分過高的滋潤型晚霜，選擇補水保濕性強的晚霜為佳，使用后再加上按摩，能加速肌膚內部循環的同時，還能促進肌膚吸收營養成份。

Step5：做好眼部護理-眼部肌膚是最容易反映出一個人的精神狀態的。因此對于眼部的護理我們不可忽視，必須認真對待。特別是有眼睛水腫和黑眼圈的朋友，可以在睡前利用茶包或者熱湯勺敷眼，幫助收縮血管，淡化黑眼圈。

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