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暈動病的防治

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 10:24:41

導讀大多數人每逢坐車或船，飛機都會頭暈惡心，面部蒼白，煩悶不適，甚至脫水和電解質紊亂，讓患者很苦惱及可能會讓患者恐懼乘坐。治療暈動病妙招以下：步驟/方法：乘車船機前要飲食適量，不能過飽及饑餓，充足的睡眠，不能過度疲勞，心情要愉快，要選擇座位臨窗及坐車宜坐前，但坐船宜坐后。患者要綁緊褲帶可以約束腸胃挪動，減輕惡心嘔吐等。患者乘船車前最好不要服用抗暈動病藥物，因為這只是應急，平時應該有意識地做些含有搖擺及旋轉的運動（例如低頭彎腰，搖擺腦袋和反復下蹲起立運動，進而可以做一些旋轉較大的鍛煉，漸漸減輕乃至克服...

大多數人每逢坐車或船，飛機都會頭暈惡心，面部蒼白，煩悶不適，甚至脫水和電解質紊亂，讓患者很苦惱及可能會讓患者恐懼乘坐。治療暈動病妙招以下：

步驟/方法：

乘車船機前要飲食適量，不能過飽及饑餓，充足的睡眠，不能過度疲勞，心情要愉快，要選擇座位臨窗及坐車宜坐前，但坐船宜坐后。患者要綁緊褲帶可以約束腸胃挪動，減輕惡心嘔吐等。

患者乘船車前最好不要服用抗暈動病藥物，因為這只是應急，平時應該有意識地做些含有搖擺及旋轉的運動（例如低頭彎腰，搖擺腦袋和反復下蹲起立運動，進而可以做一些旋轉較大的鍛煉，漸漸減輕乃至克服暈動病。

不能乘在高溫高濕，通風不良，噪音大，司機疲勞過度，空調氣味重的車或船機飛機。

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