步驟/方法：
第一個(gè)方法，用鹽水洗鼻子。你知道的，鹽是對(duì)我們身體有好處的東西，鹽水洗鼻的非常好，但一定要注意鹽水的濃度和溫度還有操作方法，這樣能達(dá)到更好的效果。鹽洗鼻很舒服，不會(huì)造成鼻孔干燥，而且還有殺菌作用。
第二個(gè)方法，推拿按摩，多呼吸新鮮空氣。鼻子很堵的時(shí)候，你自己可以按按摩，就在鼻子的附近及周?chē)茏屩車(chē)钠つw的血液循環(huán)更暢快，這樣你的鼻塞程度就會(huì)減輕的，希望你多多注意。
第三個(gè)方法，去醫(yī)院針灸治療。你也可以去比較好的醫(yī)院去找比較好的醫(yī)生為你針灸治療，這個(gè)方法也很好，就是會(huì)有點(diǎn)痛，你可以先去咨詢(xún)一下，看看到底要怎么做，這樣比較靠譜，希望你自己注意哦。
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