韓國女星瘦腿
有絕招，半身寓穿高跟鞋、精油按摩都是她們常用的瘦腿方式，羨慕她們的，不如行動起來，學學韓國女星瘦腿妙招，擁有絕對秒殺。
李慧英：用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛煉+按摩為了展現更的，她經常做下蹲練習，以鍛煉大腿內側肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙的關鍵。
韓彩英：健身俱樂部
她認為健身非常重要，每周去五次健身俱樂部。升級武器：重力練習+普拉提運動最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。
金雅中：保持正確的姿勢
盡可能不要盤腿坐，要經常讓大腿肌肉處于緊繃狀態。升級武器：體露+瘦身啫喱+飲食調理洗澡后涂抹體露和瘦身啫喱，既能補充水份，又能提升皮膚彈力。飲食方面，為了防止腿部腫脹，盡量避開辣和咸的食物。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2025 51dongshi.com 版權所有
違法及侵權請聯系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
