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中醫減肥法有效果嗎

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-21 10:30:20
導讀中醫技術歷史悠久,注重內在調理,治根治本,想擁有好身材的朋友不妨通過中醫治療,改善肥胖體質,選擇具有保健功效的中藥、針灸等中醫調理減肥方式。在專業醫生的診治下了解正確認識自己的身體情況,建立有針對性的減肥計劃。飛華健康網向大家講述幾種常見中醫調理減肥中醫調理減肥方式。在專業醫生的診治下了解正確認識自己的身體情況,建立有針對性的減肥計劃。飛華健康網向大家講述幾種常見中醫調理減肥方法常識,幫助大家更深層了解中醫減肥的保健作用。中醫減肥注重內調我們采取運動減肥方法的時候,是通過運動來促進脂肪的燃燒,從...
中醫技術歷史悠久,注重內在調理,治根治本,想擁有好身材的朋友不妨通過中醫治療,改善肥胖體質,選擇具有保健功效的中藥、針灸等中醫調理減肥方式。在專業醫生的診治下了解正確認識自己的身體情況,建立有針對性的減肥計劃。飛華健康網向大家講述幾種常見中醫調理減肥

中醫調理減肥

方式。在專業醫生的診治下了解正確認識自己的身體情況,建立有針對性的減肥計劃。飛華健康網向大家講述幾種常見中醫調理減肥方法常識,幫助大家更深層了解中醫減肥的保健作用。

中醫減肥

注重內調

我們采取運動減肥方法的時候,是通過運動來促進脂肪的燃燒,從而起到減肥作用,運動是直接作用到脂肪上的,而中醫減肥則不同,它主要是通過調節作用來達到目的的,也就是說中醫減肥更注重內調,其實這也是中醫減肥的特別,也正是中醫減肥的優勢之處。肥胖和人體內分泌情況有很大的聯系,內分泌失調,體內脂肪的代謝會受到影響,脂肪分解的速度會變慢,同時還會使體內的脫脂轉化酶分泌減少,加劇脂肪堆積情況。而肥胖也會反過來對內分泌產生影響,肥胖會使胰島素分泌過多,降低體內相關器官的功能和引起代謝絮亂,從而加劇內分泌失調情況。所以,肥胖和內分泌是相互影響、相互作用的,而中醫減肥則抓住了這一點,從調整內分泌著手,通過針灸等方式來改善內分泌,進而改善肥胖情況,這也是為什么小小的刺針能起到這么大的減肥作用的重要原因。

選對中藥很重要

不同于市面上商家宣傳的各種減肥藥品,中藥的安全性更大,副作用也更小,有些中藥甚至是完全沒有副作用的,也正是由于中藥具有這一個優勢特點,讓喝中藥減肥這個方法在眾多減肥方法中脫穎而出,受到MM們的歡迎。但是采用這個減肥方法并不是隨隨便便找幾樣中藥食用就行的了,一定要認真選擇中藥,要根據自己的需要和自身具體情況來選擇。一般來說,不同的體質適合的中藥材不同,比如說濕熱體質的MM,在選擇中藥材時應該選擇決明子、綠茶等既具有減肥功效,又具有清熱解毒功效的中藥,而如果是屬于陰虛體質的,就應該選擇何首烏、丹參等具有滋陰補血功效的中藥,如果是屬于脾虛體質的,則應該選擇薏苡仁、澤瀉等中藥補氣。除此之外,中藥的搭配也要弄清楚,最好在醫師的指導下進行中藥減肥。

對癥下藥

肥胖通常都表現為身材臃腫,身上贅肉多,雖然外在的表現都一樣,但是每個人的具體肥胖都是不同的,中醫上認為肥胖分為腹性肥胖、虛胖、氣胖、脂肪型肥胖和病態肥胖5種類型,在開始進行中醫減肥之前要弄清楚自己到底是屬于哪一類型的肥胖,這樣才能對癥下藥,使方法真正發揮效果。除了這一點,對癥下藥還指根據自己的體質來選擇具體的中醫減肥方法,比如說在脂肪型肥胖的人中,每個人的體質都不相同,還需要進一步選擇具體的減肥方式,并不是所有屬于這類型肥胖的人都可以采取同一種方式的,有些人的脂肪肥胖可能是由進食過量造成的,有些人則有可能是由脂肪消耗率低造成的。除此之外,屬于同一肥胖類型的人也有可能屬于不同的體質,燥熱體質和虛寒體質的就應該采取不同的方法。所以,在開始減肥之前,MM們一定要了解自己的體質,選擇最適合自己的方法,這樣才能事半功倍!

按摩、針灸減肥均講究到位

有些MM抱怨說中醫減肥不起作用,其實中醫減肥就是最針對個人的體質來采取相應方法減肥的,怎么可能完全沒有效果呢?如果你實行了一段時間的中醫減肥方法,但是情況還是沒有改善,那很大可能就是因為你的方法沒有做到位了,也就是說方法沒有用到實處,特別是按摩減肥方法和針灸減肥方法。試想一下,如果你是想進行腿部的減肥,但是卻選錯了瘦手臂的穴位,那么怎么能起到你想要的效果呢?又或者是你選對了穴位,但卻沒有采用正確的按摩手法,刺激力度不夠,這樣同樣是沒有效果的。所以不能馬虎對待穴位的選擇,也不能忽視手法,只有找準了穴位,掌握了相關的手法,才能在使用按摩減肥、針灸減肥的時候,一按見效、一針到位。中醫調理減肥方式無副作用,并能改善人體機能,將人體狀態調節到最佳,從易胖體質變為易瘦體質,這是最值得推薦的減肥方法,每個人的身體狀況都不一樣,所以具體的減肥細節也大不相同。

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