涼拌紅根菠菜的做法 1.紅根菠菜洗凈用手瓣斷 2.鍋里加開水燒熱后，放入紅根菠菜，焯熟 3.蒜拍碎，加上鹽搗碎 4.焯好的紅根菠菜放入涼水里過一下 5.加上蠔油、香油，味極鮮拌勻即可

菠菜去根切段，裝盤備用。

食材明細：菠菜400g、辣椒油10ml、蠔油5ml、美極鮮20ml、香醋20ml、香油少許 溫拌菠菜的做法步驟 1 菠菜洗凈。 2 放入鍋中焯水。 3 盛出控水切段。 4 將切好的菠菜放入容器中加入調料。 5 拌勻。 6 盛盤即可。

菠菜焯水20秒，出鍋后過涼水，撈出裝碗備用。

材料菠菜1把，辣椒末1小匙，大蒜末1小匙，熱開水1杯，沙拉油1小匙，蠔油1匙，高湯1匙 做法1.菠菜洗凈后切段，與辣椒末、大蒜末拌均備用。 2.將所有調味料攪拌均勻成醬汁，淋在作法1的菠菜上。 3.電鍋外鍋加1杯熱開水，按下開關，蓋上鍋蓋，待蒸

加入鹽、白糖、雞精、醋、麻油、蒜末，攪拌均勻，裝盤后撒入芝麻。

主料 面筋 300g 菠菜 200g 輔料 油 適量 鹽 適量 香醋 適量 極味鮮 適量 胡椒粉 適量 辣椒面 適量 大蒜 6瓣 大蔥 1根 步驟 1.準備一塊面筋； 2.將面筋切成塊，在開水里泡一下，撈出待用； 3.將去根菠菜洗凈，撈出待用； 4.再將菠菜下入沸水里焯

完成。

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芝麻鹽拌菠菜怎么做好吃，芝麻鹽拌菠菜的家常做法

1.菠菜洗凈去跟

2.用開水焯熟

3.撈出瀝干水分

4.切斷裝盤

5.加入芝麻鹽，食醋和適量香油

6.拌勻即可食用

芝麻醬拌菠菜花生的家常做法怎么做好吃

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：1 1平底不粘鍋倒油將花生米炒熟，然后晾涼

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：2 2將晾涼的花生米用蒜臼子搗碎待用

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：3 3水開將粉絲焯燙至變軟，盛出過涼開水

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：4 4接著焯燙菠菜，也需要過涼開水

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：5 5粉絲切段

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：6 6菠菜切段

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：7 7放到大碗里加蒜末

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：8 8倒入芝麻醬

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：9 9加鹽、少許涼開水拌勻

花生芝麻醬拌菠菜的做法步驟：10 10最后放上花生碎拌勻即可

蛤蜊肉拌菠菜的家常做法大全怎么做好吃視頻

菠菜拌蛤蜊肉的做法

1.菠菜用水焯過，投涼后瀝干水分切段。

2.蛤蜊煮熟后取其肉，加蒜末、姜末、醋、糖、鹽、香油攪拌均勻，再加菠菜段攪拌均勻即可。

涼拌菠菜藕片怎么做

涼拌菠菜藕片

原料： 白蓮藕一根  菠菜4、5棵   鹽 白糖 香油

做法：

1 白蓮藕洗凈去皮，挖幾道槽，切出的藕片邊好看，此步不是必須。

2 切成藕片，越薄越好。

3 菠菜洗凈。

4 放榨汁機攪碎，倒入開水中煮一會。

5 倒入藕片，繼續煮一會。

6 用細網的篩子過濾，我用的過濾豆漿的，倒入盤中，涼一會，加入適量鹽，白糖和香油調至，夏天吃可冷藏一會吃更佳。菠菜不是很喜歡醋，建議不要加。

怎樣涼拌菠菜粉條好吃

涼拌菠菜粉條

主料

菠菜    粉條    

黃豆芽    

輔料

油    蔥    蒜    干辣椒    鹽    生抽    醋    味精    糖    胡椒粉    香油    

涼拌菠菜粉條的做法步驟

1. 成品

2. 黃豆芽擇洗干凈

3. 鍋里燒熱水，豆芽焯水煮熟過涼水

4. 菠菜擇洗干凈，焯水撈出

5. 粉條放盆里，倒入開水悶熟

6. 將蔥絲，蒜片，干辣椒碎放頂上，鍋中燒熱油淋在上面，調入生抽，醋，鹽，糖，胡椒粉，味精調勻即可。

小貼士

粉條不用煮，放盆里加開水悶熟即可

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