食材用料 米飯一碗相克食物 香腸半根相克食物 雞蛋一個相克食物 胡蘿卜一塊相克食物 玉米粒適量 豌豆適量 鹽適量 番茄醬3-4茶匙相克食物 生抽1-2茶匙 蔥適量相克食物 番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬蛋炒飯的做法圖解11.把胡蘿卜，玉米……等食材洗干凈

今天我們將學習如何做美味的番茄醬炒飯，準備好相關材料后就開始了。

食材用料 米飯一碗相克食物 香腸半根相克食物 雞蛋一個相克食物 胡蘿卜一塊相克食物 玉米粒適量 豌豆適量 鹽適量 番茄醬3-4茶匙相克食物 生抽1-2茶匙 蔥適量相克食物 番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬蛋炒飯的做法圖解11.把胡蘿卜，玉米……等食材洗干凈

首先將洋蔥切成洋蔥粒，火腿切成火腿粒，將洋蔥粒和火腿粒裝盤備用。

番茄醬炒飯主要以番茄醬作為主調味料，搭配上雞蛋、蔥蒜等能做到色香味俱全。番茄醬炒飯還可以根據個人口味稍微加點辣，形成酸辣的獨特口味。 原料： 米飯煮一鍋，番茄醬一瓶，熟雞肉900克，熟生菜900克，蒜米，豆腐炸兩塊、辣椒60克，精鹽5克、

然后開火，油下鍋，將米飯倒入鍋中并炒散，再加入火腿和洋蔥翻炒。

食材用料 米飯一碗相克食物 香腸半根相克食物 雞蛋一個相克食物 胡蘿卜一塊相克食物 玉米粒適量 豌豆適量 鹽適量 番茄醬3-4茶匙相克食物 生抽1-2茶匙 蔥適量相克食物 番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬蛋炒飯的做法圖解11.把胡蘿卜，玉米……等食材洗干凈

再然后倒入番茄醬和少許鹽，攪拌均勻。

輔料:黃油適量、生奶適量、番茄醬適量、糖適量、鹽巴適量、胡椒粉適量、小碗豆適量蛋包番茄醬炒飯1先準備的材料有: 白飯一碗、雞蛋一個、火腿、小碗豆、番茄醬、黃油

最后關火將炒好的飯出鍋裝盤，完成。

果實紅艷的番茄,洗凈后切丁去皮。 2.放入兩匙食用油,燒熱后將番茄放入鍋中翻炒,直至成醬后放入適量的鹽(依個人口味而定)。 3.將米飯放已經炒好的番茄醬中翻炒,盡量使米

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番茄醬炒飯的做法 番茄醬炒飯怎樣做好吃

番茄醬炒飯主要以番茄醬作為主調味料，搭配上雞蛋、蔥蒜等能做到色香味俱全。番茄醬炒飯還可以根據個人口味稍微加點辣，形成酸辣的獨特口味。

原料：

米飯煮一鍋，番茄醬一瓶，熟雞肉900克，熟生菜900克，蒜米，豆腐炸兩塊、辣椒60克，精鹽5克、芝麻油10克，醬油20克，蠔油和植物油均10克。

做法：

(1)將熟雞肉切成小丁，生菜切成碎菜，豆腐炸切粒，米飯提前用植物油泡好，辣椒剁碎，蒜米剁碎。

(2)炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，加醬油，蠔油，精鹽，然后把蒜苗，下鍋，爆香，1分鐘后，把米飯下鍋翻炒片刻，加上雞肉，慢慢燜，差不多熟就放生菜，豆腐炸，最后放辣椒和番茄醬，翻炒2分鐘，可即使。加上生蒜頭拌飯口味更佳。

番茄醬炒飯的營養價值：

番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬里的營養成分更容易被人體吸收。

番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬蛋炒飯怎么做

食材用料

米飯一碗相克食物

香腸半根相克食物

雞蛋一個相克食物

胡蘿卜一塊相克食物

玉米粒適量

豌豆適量

鹽適量

番茄醬3-4茶匙相克食物

生抽1-2茶匙

蔥適量相克食物

番茄醬蛋炒飯的做法

番茄醬蛋炒飯的做法圖解11.把胡蘿卜，玉米……等食材洗干凈備用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解22.首先準備一碗涼米飯（最好是放在冰箱里一夜的），然后把雞蛋磕到碗里打撒，胡蘿卜，香腸，蔥切丁，玉米用刀或手弄下來，切好的食材和豌豆一起放盤里待用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解33.鍋里放油燒熱雞蛋放入鍋中煎炒，雞蛋炒好后，放在一旁備用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解44.然后，再把所有材料，放入鍋中煎炒，（最好先放不易熟的食材）

番茄醬蛋炒飯的做法圖解55.等食材炒的七分熟時在將米飯在放入鍋中一起煎炒。

番茄醬蛋炒飯的做法圖解66.放入一茶匙生抽翻炒下

番茄醬蛋炒飯的做法圖解77.放入番茄醬3茶匙

番茄醬蛋炒飯的做法圖解88.最后放入適量鹽翻下就可以盛盤啦

番茄醬蛋炒飯的做法圖解99.成品盛盤啦

番茄醬炒飯的做法 番茄醬炒飯怎樣做好吃

番茄醬炒飯主要以番茄醬作為主調味料，搭配上雞蛋、蔥蒜等能做到色香味俱全。番茄醬炒飯還可以根據個人口味稍微加點辣，形成酸辣的獨特口味。

原料：

米飯煮一鍋，番茄醬一瓶，熟雞肉900克，熟生菜900克，蒜米，豆腐炸兩塊、辣椒60克，精鹽5克、芝麻油10克，醬油20克，蠔油和植物油均10克。

做法：

(1)將熟雞肉切成小丁，生菜切成碎菜，豆腐炸切粒，米飯提前用植物油泡好，辣椒剁碎，蒜米剁碎。

(2)炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，加醬油，蠔油，精鹽，然后把蒜苗，下鍋，爆香，1分鐘后，把米飯下鍋翻炒片刻，加上雞肉，慢慢燜，差不多熟就放生菜，豆腐炸，最后放辣椒和番茄醬，翻炒2分鐘，可即使。加上生蒜頭拌飯口味更佳。

番茄醬炒飯的營養價值：

番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬里的營養成分更容易被人體吸收。

番茄醬蛋炒飯的做法 番茄醬蛋炒飯怎么做

食材用料

米飯一碗相克食物

香腸半根相克食物

雞蛋一個相克食物

胡蘿卜一塊相克食物

玉米粒適量

豌豆適量

鹽適量

番茄醬3-4茶匙相克食物

生抽1-2茶匙

蔥適量相克食物

番茄醬蛋炒飯的做法

番茄醬蛋炒飯的做法圖解11.把胡蘿卜，玉米……等食材洗干凈備用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解22.首先準備一碗涼米飯（最好是放在冰箱里一夜的），然后把雞蛋磕到碗里打撒，胡蘿卜，香腸，蔥切丁，玉米用刀或手弄下來，切好的食材和豌豆一起放盤里待用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解33.鍋里放油燒熱雞蛋放入鍋中煎炒，雞蛋炒好后，放在一旁備用

番茄醬蛋炒飯的做法圖解44.然后，再把所有材料，放入鍋中煎炒，（最好先放不易熟的食材）

番茄醬蛋炒飯的做法圖解55.等食材炒的七分熟時在將米飯在放入鍋中一起煎炒。

番茄醬蛋炒飯的做法圖解66.放入一茶匙生抽翻炒下

番茄醬蛋炒飯的做法圖解77.放入番茄醬3茶匙

番茄醬蛋炒飯的做法圖解88.最后放入適量鹽翻下就可以盛盤啦

番茄醬蛋炒飯的做法圖解99.成品盛盤啦

番茄炒飯的做法!不加蛋不要番茄醬

先將番茄切丁炒熟，加米飯同炒，之后加鹽、糖、雞精，再炒一會即可。

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