用料 茄子 1個(gè) 大蒜 適量 辣椒 適量 辣椒粉 適量 孜然粉 適量 鹽 適量 油 適量 微波爐蒜蓉烤茄子的做法 準(zhǔn)備食材。 1、茄子洗凈對(duì)半切開(kāi)，在茄肉上劃刀便于入味，刷油放入微波爐轉(zhuǎn)3分鐘烤軟。2、蒜蓉、辣椒切碎備用。 3、熱油放入蒜蓉、辣椒、鹽

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

茄子：適量; 高湯：適量;醬油：適量;白糖：少許;江米酒：適量;小蔥：適量;芝麻：適量;

用料：茄子、蔥花、燒烤醬、生抽、蒜蓉醬、孜然粉、辣椒粉、色拉油或者烤油。 1、烤前準(zhǔn)備：烤制前先整火和刷網(wǎng)，根據(jù)烤茄子的火候要求在烤爐上整理出旺火區(qū)，烤茄子一定要用均勻的旺火。用火鉤輕輕把炭火表面勾松動(dòng)，將大塊木炭敲成小塊，火力

微波芝麻茄子的做法

微波爐烤茄子的做法： 主料：茄子500g 調(diào)料：食鹽、醬油、蔥、蒜、調(diào)和油、柿子椒、麻辣汁 做法步驟： 1、準(zhǔn)備材料，茄子洗凈，擦去表面的水 2、對(duì)半切開(kāi)，最好不要切斷了在切口處刷一層油，撒一層油，放入微波爐先烤5-10分鐘，讓它變軟 3、把其

茄子削皮切段。放入耐熱容器，將日式高湯，醬油，糖，米酒，蔥花，芝麻碎，倒入容器稍微攪拌均勻

用料 茄子 1個(gè) 大蒜 適量 辣椒 適量 辣椒粉 適量 孜然粉 適量 鹽 適量 油 適量 微波爐蒜蓉烤茄子的做法 準(zhǔn)備食材。 1、茄子洗凈對(duì)半切開(kāi)，在茄肉上劃刀便于入味，刷油放入微波爐轉(zhuǎn)3分鐘烤軟。2、蒜蓉、辣椒切碎備用。 3、熱油放入蒜蓉、辣椒、鹽

用保鮮膜輕輕的蓋一層，再在外面包一層保鮮膜，這樣做防止在微波途中保鮮膜破裂，影響成品效果

微波爐烤茄子的做法： 主料：茄子500g 調(diào)料：食鹽、醬油、蔥、蒜、調(diào)和油、柿子椒、麻辣汁 做法步驟： 1、準(zhǔn)備材料，茄子洗凈，擦去表面的水 2、對(duì)半切開(kāi)，最好不要切斷了在切口處刷一層油，撒一層油，放入微波爐先烤5-10分鐘，讓它變軟 3、把其

微波8分鐘。結(jié)束后不要拿出來(lái)，冷卻一下。吃的時(shí)候撒小蔥花

大早起想吃肉想吃蔬果，想要甜蜜的味蕾和鼻腔的雙重刺激。那么這一碗蘋果迷迭香紅薯雞胸肉是最合適不過(guò)的了！

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎么做微波爐烤茄子，要步驟簡(jiǎn)單點(diǎn)的，時(shí)間花的少的

微波爐烤茄子的做法：

主料：茄子500g

調(diào)料：食鹽、醬油、百蔥、蒜、調(diào)和油、柿子椒、麻辣汁

做法步驟：

1、準(zhǔn)備材料，茄子洗凈，擦去表面的水

2、對(duì)半切開(kāi)，最好不要切斷了在切口處刷一層油，撒一層油，放入微波爐先烤5-10分鐘，讓它變軟

3、把其他配料切碎，放入油，鹽，醬油腌制一會(huì)

4、把所有配料均勻塞入已度烤軟的茄子當(dāng)中

5、再放入微波爐烤五分鐘即可

微波爐蒜蓉烤茄子的做法步驟圖，怎么做好吃

用料  

茄子    1個(gè)    

大蒜    適量    

辣椒    適量    

辣椒粉    適量    

孜然粉    適量    

鹽    適量    

油    適量    

微波爐蒜蓉烤茄子的做百法  

準(zhǔn)備食材。

1、茄子洗凈對(duì)半切開(kāi)，在茄肉上劃刀便于度入味，刷油放入微波爐轉(zhuǎn)3分鐘烤軟。

2、蒜蓉、辣椒切碎備用。知

3、熱油放入蒜蓉、辣椒、鹽爆香。

4、炒好的蒜蓉辣椒盛出備用。

5、炒好的蒜蓉辣椒均勻鋪在茄子上，加適量孜然粉、辣椒粉。

6、微道波爐轉(zhuǎn)7分鐘。

出鍋啦！

微波爐烤茄子

微波爐烤茄子的做法：

主料：茄子500g

調(diào)料：食百鹽、醬油、蔥、蒜、調(diào)和油、柿子椒、麻辣汁

做法步驟：

1、準(zhǔn)備材料，茄度子洗凈，擦去表面的水

2、對(duì)半切開(kāi)問(wèn)，最好不要切斷了在切口處刷一層油，撒一層油，放入微波爐先烤5-10分鐘，讓它變答軟

3、把其他配料切專碎，放入油，鹽，醬油腌制一會(huì)

4、把所有配料均勻塞入已烤軟的茄子當(dāng)中

5、再放入微波爐烤五分鐘即屬可

微波爐能烤茄子嗎

微波爐能烤茄子，做法百如下

一、材料

二、做法

1.準(zhǔn)備材料。

2.茄子洗凈，擦去表面的水，對(duì)半切開(kāi)，不要切斷了。

3.在切口處刷一層油，撒一層油，放入微波爐先烤5-10分鐘度。

4.把其他配料切碎，放入油，鹽，醬油腌制一會(huì)。

5.把所有配料均勻塞入已烤軟的茄子當(dāng)中。

6.再放入微波爐烤五分鐘即可。

三、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素P的含量極其豐富，可保護(hù)心血管、抗壞血知酸。茄子含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更道高。可以抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值。

微波爐可以做哪些簡(jiǎn)單的美食？

微波爐可以用來(lái)烤雞翅、烤紅薯、烤茄子，下面是烤茄子的具體做法：百

準(zhǔn)備材料：茄子1個(gè)，味極鮮5勺，蒸魚(yú)豉油2勺，大蒜一個(gè)，孜然適量度，花椒適量，辣椒面適量

1、將茄子洗干凈切掉蒂頭，放微波爐高火5-7分鐘左右。

2、放一個(gè)盤子里，用小刀剖開(kāi)蓮子，但是要注意別把內(nèi)皮劃破了。

3、把大蒜拍扁，剁碎，放在小盤中備用。

4、鍋里放油，大火燒熱轉(zhuǎn)中小火，先加花椒再加剁碎的蒜和香料炒香。

5、把醬鋪在茄子上，用勺挖一挖茄子肉，放入微波爐叮3分鐘左容右，愛(ài)吃孜然的可以在這時(shí)候再撒點(diǎn)孜然粉，這樣美味的烤茄子就好了。

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