不是光一個生殖系統跟腎有關系，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。

根據嘌呤含量．將食物分為低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg)、高嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤>100mg)三類。但這其是個原則性估計，在臨床實踐中需按實際情況作必要的調整。

可吃的低嘌呤類食物

痛風不發作的時候，很容易被忽視，可一旦發作起來，那滋味真是不好受。痛風發作時，使用德脯嘡茲風草茶起到緩解的效果，合適日常調理防治復發。 痛風不能吃什么 1、不吃動物類:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎

主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類制品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、淀粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

痛風病人，建議多吃下面的一些蔬菜，可以對于痛風有一定的治療和調理作用。南瓜、冬瓜。馬鈴薯、甘薯、紅小豆等。都是可以選擇經常服用的。另外要注意不要喝菜湯，不要吃海鮮。不要吃動物內臟。另外，多喝思美人梔子佛手茶促進新陳代謝，排尿酸

奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。

痛風它是一種免疫風濕性疾患，這主要是因為身體里面的嘌呤代謝紊亂引起的癥狀，比較容易反復發作。痛風發作時吃相關的止痛藥和降低尿酸的藥物。建議禁食含嘌呤類食盂如瘦肉、燒烤類食物、貝類海鮮、飲料、啤酒、蘑菇等減少痛風發作。

肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

痛風它是一種免疫風濕性疾患，這主要是因為身體里面的嘌呤代謝紊亂引起的癥狀，比較容易反復發作。痛風發作時吃相關的止痛藥和降低尿酸的藥物。建議禁食含嘌呤類食盂如瘦肉、燒烤類食物、貝類海鮮、飲料、啤酒、蘑菇等減少痛風發作。

蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿卜(包括胡蘿卜、蘿卜干等)、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜，木耳，榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。

芹菜 芹菜有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用；旱芹性涼，味甘苦，也有清熱、祛風、利濕之功效。所以，水芹、旱芹對急性期痛風者尤宜。據研究，芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進體內廢物的排泄，凈化人體的血液，而

水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干

痛風首先是注意飲食，如果是急性期，先吃秋水仙堿，然后吃非布他司。這個也可以的，然后也可以苯溴馬隆，也是可以的。及時治療，檢查，也是要注意的。

飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶，果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

痛風患者能吃什么，關于痛風的飲食，我推薦食用低或極低嘌呤食物；低嘌呤食物：肉蟹類：青魚、金魚、龍蝦、蟹等。肉食：火腿、羊肉、雞肉等。麥麩：麥片、面包等。蔬菜：蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。 極低嘌呤食物：糧食：

其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調昧品。

痛風多為飲食不當所致之疾，所以食療是治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風病人只有長期注意飲食，合理調配膳食結構，才能防止和延緩并發癥，提高患者的生存質量。調理痛風，應以德甫的嗞風草茶養氣、行血及固腎為主，氣血

宜限量的中等嘌嶺食物

痛風病不能吃什么蔬菜，我們說蔬菜里面大豆，豆制品里面它嘌呤的含量很高，所以說我們的痛風病人，我們經常對他的生活上的禁忌，我們就說豆制品要少吃，還有的病人他就直接，所有的豆制品，比如說蠶豆、豇豆，有些病人就告訴我們，我吃了這個菜

豆類及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆漿)、干豆類(綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆苗、黃豆牙。

痛風是一種慢風濕性疾病，病情不發作的時候，患者和正常人沒有什么區別，但是一旦病情發作，患者會非常痛苦。痛風的發作部位是一些小型的關節，比如手指關節、手腕、手肘、腳踝等部位。患者可以通過采用非甾體抗炎藥達到緩解疼痛的目的，同時患

肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鵓、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

水果對于人們來說是很必須的，但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情，那么對于痛風患者而言，有什么適合的水果推薦呢? 根據上海專家多年治愈的痛風經驗，做出來以下研究： 首先，水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質條件

水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、鮭魚（即三文魚）、比目魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

痛風治療 痛風是由于嘌呤代謝發生障礙,血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起。癥狀是手指、腳趾、膝、肘等關節疼痛腫脹，甚至變形。痛風，是由于長期在風濕寒的環境下，風濕寒侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則

蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍干)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花、尤須菜。

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾玻主要臨床特點是體內尿酸產生過多或腎臟排泄尿酸減少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血癥以及反復發作的痛風性急性關節炎、痛風石沉積、痛風性慢性關節炎和關節畸形等。痛風常累及腎臟而引起慢性間

油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子。

1、患有痛風的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物，因為脂肪多會減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。 2、每天要大量的喝水，及時的補充水分，少吃鹽也是痛風的關鍵，我們每天應該要到達2000ml至3000ml，

禁忌的高嘌呤食物

有利于治療痛風的蔬菜: 1、 卷心菜：又被稱為包菜，卷心菜含有豐富的維生素C，而且卷心菜基本上不含嘌呤物質，是一種具有排泄體內有害物質作用的蔬菜。 2、 黃瓜：黃瓜是一種呈堿性的瓜菜食物，黃瓜中含有豐富的維生素c、大量的水分以及鉀鹽，有

豆類及蔬菜類；黃豆、扁豆、紫菜、香菇。

痛風病人宜吃的水果有： 蘋果、香蕉、梨、紅棗、黑棗、芒果、橘子、檸檬、葡萄、石榴、桃子、枇杷、西瓜等。

肉類：肝(豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝)、腸(豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸)，心(豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心)、肚與胃(豬肚、牛肚、雞胃、鴨胃、鵝胃)、腎(豬腎、牛腎)、肺腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。

少都要少吃，平常可以多煮點紅豆薏米粥，對洚脲酸也有作用。建議多吃香蕉、大棗、枸杞、紅蘿卜、少量的糖、即可以補中益氣又可以中和桖液中堿性物質。盡量只吃低嘌呤食物，可以適當吃些中嘌呤食物。西紅柿，蘿卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黃瓜

水產類：魚類(魚皮、魚卵、魚干、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、鰱魚、鳥魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚干、鯧魚)、貝殼類(蛤蜊、牡蠣、蛤子、蠔、淡菜、干貝)、蝦類(草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦米)、海參。

其他：酵母粉、各種酒類(尤其是啤酒)。

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痛風患者吃什么食物比較好？

芹菜

芹菜有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用；旱芹性涼，味甘苦，也有清熱、祛風、利濕之功效。所以，水芹、旱芹對急性期痛風者尤宜。據研究，芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進體內廢物的排泄，凈化人體的血液，而且芹菜基本上不含嘌呤，這對痛風病人血尿酸偏高者有益。

菜花

菜花又名花椰菜，屬于甘藍的一種變種蔬菜，維生素C含量豐富，而嘌呤的含量很低，每100克菜花含嘌呤的量在75毫克以下。不僅如此，菜花性質清涼，能清熱，又能通利大便，所以，痛風患者宜常食之。

黃瓜

黃瓜屬于一種堿性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。較多的鉀鹽有利尿作用，所以，痛風病人宜多吃生黃瓜，或作涼拌菜食用。中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾說：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水”。這對痛風病人血尿酸偏高者，通過“利熱利水”作用而排泄出多余的尿酸，頗有益處。

青菜

青菜俗稱白菜、菘菜，它是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不僅含較e5a48de588b6e799bee5baa6e997aee7ad9431333433616136多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種堿性食物。中醫認為青菜還有解熱除煩、通利腸胃的功效。《滇南本草》還說它能“利小便”，所以，痛風之人一年四季均宜常吃、多吃青菜。

茄子

茄子有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性食品，同時幾乎不含有嘌呤物質，現代研究還發現它有一定的利尿功效，適宜痛風病人經常食用。

卷心菜

卷心菜俗稱包菜，又名甘藍，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的維生素C，具有排泄體內有害物質的作用。《本草綱目拾遺》稱它“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡中結氣。”因此，卷心菜也適宜痛風病人食用。

蘿卜

蘿卜性涼，味辛甘。唐代孟詵說：蘿卜“甚利關節”。《食性本草》認為蘿卜能“行風氣，去邪熱”。《隨息居飲>食譜》也說它能“御風寒”。痛風癥，仍屬于中醫的“痹證”范疇，由此可見，蘿卜適宜痛風患者食用。由于蘿卜屬堿性食品，又含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少，所以，痛風病人應多吃蘿卜。無論生食、涼拌、煮食或煨湯均可。

馬鈴薯

馬鈴薯是一種堿性食品，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，這樣就可起到堿化尿液和利尿的作用。不僅如此，馬鈴薯基本上不含嘌呤，所以，痛風病人最宜食用馬鈴薯。

甘薯

屬薯蕷科植物甘薯的塊莖，全國各地均有栽種。甘薯是基本不含嘌呤的食物，故痛風病人適宜以之代糧，常吃多吃。

南瓜

南瓜性溫，味甘，是一種堿性食物。《滇南本草》載：“南瓜橫行經絡，利小便。”所以，慢性痛風者最宜食用南瓜。不僅如此，南瓜含熱量少，是低熱量食物，這對肥胖的痛風病人更為適宜。

冬瓜

冬瓜性涼，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中還說它能“利濕去風”。此外，冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營養，特別是維生素C的含量特別豐富，這對痛風病人尿酸偏高者，有促進尿酸排泄的作用，故痛風病人宜常食冬瓜。

西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的作用，最適宜夏季痛風病人急性發作期服食。一方面，西瓜含有大量的水分，它所含的鹽類主要為鉀鹽，另一方面它基本不含(或含極少量的)嘌呤，這對痛風急性期血中尿酸過高者尤為適宜，可以起到迅速有效的排泄尿酸的作用。

赤小豆赤小豆是一種利尿食品，而且所含嘌呤也極少。元代醫家王好古就曾說過：“赤小豆消水通氣而健脾胃。”《本草綱目》亦云：“赤小豆行津液，利小便，消脹除腫。”其通利小便作用，可增加痛風病人血尿酸的排泄，所以，急、慢性痛風患者，最宜用赤小豆煨湯食用，既增加飲水量，又增強利尿排泄作用。

梨

梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨不僅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種堿性食物。所以，急性和慢性痛風患者均宜食用。

蘋果

蘋果性涼，味甘，能生津、潤肺、除煩、解暑。凡食物在體內代謝后的產物是堿性的，就稱為堿性食物。蘋果屬堿性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，這些都有利于人體內的尿酸排泄。所以，凡痛風患者，無論急性或慢性病人，皆宜食用。

葡萄

葡萄性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用。早在《名醫別錄》中就記載葡萄能“逐水，利小便”。《百草鏡》還說葡萄“治筋骨濕痛，利水甚捷”。《滇南本草》又稱它“大補氣血，舒筋活絡”。痛風為中醫的風濕痹痛，故慢性痛風者食之尤宜。葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，或基本不含嘌呤，又有較多的果汁水分，這些都有利于痛風之人血尿酸的排除。

牛奶

牛奶是一種高蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋補佳品，最宜痛風患者飲用。無論急性期或慢性痛風病人，均宜長期服食。

玉米

玉米是一種基本上不含嘌呤的食物，所以，適宜痛風患者食用。《本草推陳》中還說它“為健胃劑，煎服亦有利尿之功”。將玉米磨成細粉，調入粳米粥內，煮成稀薄的玉米粥，適宜痛風之人作主食長久服食。

此外，痛風病人還宜食用胡蘿卜、西紅柿、竹筍、萵苣、瓠子、絲瓜、菜瓜、薺菜、大白菜、菊花腦、茼蒿、洋蔥、蕹菜、甘蔗、香蕉、柑橘、杏子、桃子、櫻桃、栗子、雞蛋、富強粉等。

痛風該吃什么？

痛風首先是注意飲食，如果是急性期，先吃秋水仙堿，然后吃非布他司。這個也可以的，然后也可以苯溴馬隆，也是可以的。及時治療，檢查，也是要注意的。

痛風吃什么食物最好呢？

少吃動物內臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；

　　多吃蔬菜,海帶等

　　要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水

【雌性大紅蘿卜】

　　藥王孫思邈在《千金藥方•食字》中將“食療”專立一科,提出“食”為健康之本,并主張“食療”為治病之首選.因為藥物雖能治病,但長期大量服用藥物對人體造成的危害更加令人擔憂.痛風本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫好.

　　蘿卜對痛風患者的益處

　　蘿卜為十字花科草本植物,又名萊菔,其種子,鮮根,葉均可入藥.蘿卜味甘,白蘿卜性平,青蘿卜性微寒,紅蘿卜性微溫,入肺,胃二經,具有清熱,解毒,利濕,散瘀,健胃消食,化痰止咳,順氣,利便,生津止渴,補中,安五臟等功能.蘿卜種類繁多,生吃以辣味少者為好.

　　蘿卜屬堿性食品,含有多量的水分和維生素,是一種基本上不含嘌呤的蔬菜.唐•孟詵說：蘿卜“甚利關節”；《食性本草》認為蘿卜能“行風氣,去邪熱,利大小便”；《隨息居飲食譜》也說它能“御風寒”.蘿卜生食還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,這樣就可起到堿化血液并有利尿作用.痛風一癥,仍屬于中醫的“痹證”范疇,由此可見,蘿卜適宜痛風患者食用.所以,痛風病人多吃蘿卜有利康復.

　　大紅蘿卜對痛風患者的益處

　　痛風是一種嘌呤代謝紊亂性疾病,在嘌呤的合成與分解過程中,需要有多種酶的參與,由于酶的缺失和先天性代謝異常,而導致了痛風的發生.大紅蘿卜中含有很多能促進代謝,幫助消化的甘酶,觸酶,淀粉酶,糖化酶等有益成分,同時還含有葡萄糖,氧化酶腺素,失水戊糖,氣化黏液素,組織氨基酸,膽堿等成分,能有效協助人體將攝入體內的營養物質分解代謝出體外.大紅蘿卜具有有超強促進肝,腎代謝的功能,它能快速協調五臟平衡,在肽核酸PNA的作用下將長期沉積在體內各部的痛風結石分解成水,二氧化碳和可溶性的鈉鹽.長期食用大紅蘿卜可補充肝臟內的轉移酶,有效糾正嘌呤代謝紊亂,調節尿酸,平衡血尿7a64e59b9ee7ad9431333337383962酸的濃度,緩解并消除痛風發作處的炎癥,防止再次形成結石,從而達到治療痛風的目的. 大紅蘿卜富含維生素K,這種維生素能抗尿酸鹽結晶,有效防止骨頭粗大.大紅蘿卜對膽結石,腎結石也有很好的預防和治療效果.

　　此外,大紅蘿卜富含鉀,為其他蘿卜的幾倍甚至幾十倍.眾所周知鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參與細胞內糖和蛋白質的代謝,這對痛風患者血尿酸值的調節十分有利.

痛風患者能吃什么

痛風患者能吃什么，關于痛風的飲食，我推薦食用低或極百低嘌呤食物；低嘌呤食物：肉蟹類：青魚、金*魚、龍蝦、蟹等。肉食：火腿、羊肉、雞肉等。麥麩：麥片、面包等。蔬菜：蘆筍度、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、豆腐等。

極低嘌呤食物：糧食：大米、小米、玉米面、富強粉、面條、饅頭問等。蔬菜：白菜、卷心菜、胡答蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、南瓜、倭瓜、西紅柿、山芋、土豆等。各種水果、蛋類、乳類、各種脂類、花生醬、果醬、干果等。此外保持合理體重，戒酒，版多吃一些降尿酸的食品；多飲水，每日飲水2000ml以上，南瓜、冬瓜。馬鈴薯、甘薯、紅小豆，頤年康寶元舒等有很權好的降尿酸作用。

痛風吃什么好，吃什么比較適合

痛風多為飲食不當所致之疾，所百以食療是治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風病人只有長期注意飲食，合理調配膳食結度構，才能防止和延緩并發癥，提高患者的生存知質量。調理痛風，應以德甫的嗞風草茶養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。

適宜食材

1、多道喝水

2、多吃含高蛋白的食物

3、多吃含鐵、硒、鋅等礦物質內的食物

4、適量補充維生素A、C、E

禁忌食材

1、辛辣刺激性調味品

2、含高容嘌呤的食物

3、酸性類食物

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