步驟/方法:
首先臉上長痘痘了,不要擠,很多孩子臉上長痘痘了手癢,老是喜歡去弄它,有木有。最后搞的感染了,后果就嚴重了。
其次臉上長痘痘了,可以口服葡萄糖酸鋅,或者是吃維生素B,能改善角化過程,有助于減輕和消除痤瘡。
然后青春期的孩子們平時注意飲食,不要吃辣椒,少吃油炸食品,酒刺激性的東西也不能喝了,多喝水,吃瓜果蔬菜。把飲食調好就少長痘。
最后多做運動,這樣可以促進血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,出汗多了,毛孔會舒展開,有助于隨時清洗干凈。
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