方法
一、選擇安靜的地點。
根據(jù)凝視訓(xùn)練的要求，在給孩子進(jìn)行該項訓(xùn)練的時候，要選擇安靜的地點，主要的目的是為了不在訓(xùn)練過程中受到干擾，同時，也更加有助于孩子集中注意力。
二、舒適的室溫。
在進(jìn)行凝視訓(xùn)練的時候，還有一項外在的條件，是需要大家注意的，那就是訓(xùn)練所在的房間溫度，要保持舒適，不要過高也不要過低，同時，光線明亮，但不要刺眼。
三、選擇合適的時間。
凝視訓(xùn)練時，時間的選擇也是比較重要的，盡量是選擇在自己精力比較旺盛的時候，主要的原因是，凝視訓(xùn)練是需要精力的一項訓(xùn)練，不要選擇在剛吃飽飯或者很困，想睡覺的時候進(jìn)行。
上面就是進(jìn)行凝視訓(xùn)練的注意事項，各位家長在給孩子進(jìn)行這項訓(xùn)練的時候，一定要注意做到這幾點哦。
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