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有腳臭，怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:13:21

導(dǎo)讀在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳擞心_臭，有的人因為腳臭而不敢出門，怎樣才能解決腳臭的問題呢？其實這個問題主要是改變自己的生活習(xí)慣就行。現(xiàn)將這幾年的除腳臭的經(jīng)驗和大家分享一下。步驟/方法：第一步，首先保持足部清潔。1.養(yǎng)成每天洗腳的習(xí)慣，尤其是在跑步或是打球之后。2.勤換襪子。3.最好每天都穿不同的鞋，換下來的鞋每天最好再陽光下曬1-2小時。4.換下來的襪子最好用肥皂清洗干凈，清洗在陽光下曬干。5.穿的鞋要透氣。平時運動時不要穿皮鞋，旅游鞋，板鞋等。因為鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，從而導(dǎo)致腳氣形成。第二步...

在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳擞心_臭，有的人因為腳臭而不敢出門，怎樣才能解決腳臭的問題呢？其實這個問題主要是改變自己的生活習(xí)慣就行。現(xiàn)將這幾年的除腳臭的經(jīng)驗和大家分享一下。

步驟/方法：

第一步，首先保持足部清潔。1.養(yǎng)成每天洗腳的習(xí)慣，尤其是在跑步或是打球之后。2.勤換襪子。3.最好每天都穿不同的鞋，換下來的鞋每天最好再陽光下曬1-2小時。4.換下來的襪子最好用肥皂清洗干凈，清洗在陽光下曬干。5.穿的鞋要透氣。平時運動時不要穿皮鞋，旅游鞋，板鞋等。因為鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，從而導(dǎo)致腳氣形成。

第二步，飲食調(diào)節(jié)。少食辛辣的食物，如辣椒等。少食蔥，姜，蒜，因為這些物質(zhì)容易導(dǎo)致出汗增加。

第三步，不要和家人混用洗腳盆和插腳毛巾。以免導(dǎo)致交叉感染臭腳。在外面不要借穿別人的鞋子。

第四步，控制情緒。人在情緒激動時很容易會引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭。

第五步，平時出門時可以在鞋子里面撒腳臭粉，這樣可以抑制排汗。

第六步，泡腳。泡腳時可以加點中藥。用鹽水和茄子根煮水泡腳或煮茶葉水泡腳。

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