步驟/方法：
多的酸性食物。一般來說，婦女在懷孕初期，常會出現惡心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。如果孕吐的反應可以吃一些餅干或者選擇“少量多餐”。
含有弓形蟲的食物。幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，孕婦在孕期最好不要吃火鍋，要吃的話就要把肉類煮熟透了再吃，還有，平時切生肉和熟肉不要共用一個砧板。
豬肝。因為有些農家在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過量食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
久存的土豆。土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。
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