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預防和淡化黑眼圈，有小妙方！

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 10:28:30

導讀最近，我因為工作的原因，每天晚上超過一點睡覺，早上又很早起來上班；結果我的“熊貓眼”出現(xiàn)了。和朋友去玩，她們總是嘲笑我，說我每次都和“熊貓”出去玩，她們不忍心還介紹了一些預防和淡化黑眼圈的小妙方給我，我不斷地嘗試，我也發(fā)現(xiàn)有些小妙方真的很有用，現(xiàn)在我的黑眼圈消失了；所以我在這里分享一下我的經(jīng)驗，讓愛美的朋友嘗試一下，希望你們能找到適合你們自已的方法，不斷地淡化黑眼圈，還自已一個漂亮的眼睛。步驟/方法：我們應該注意我們的飲食習慣，多吃一些暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜和多吃一些水果，比如吃柑桔等；因肝臟...

最近，我因為工作的原因，每天晚上超過一點睡覺，早上又很早起來上班；結果我的“熊貓眼”出現(xiàn)了。和朋友去玩，她們總是嘲笑我，說我每次都和“熊貓”出去玩，她們不忍心還介紹了一些預防和淡化黑眼圈的小妙方給我，我不斷地嘗試，我也發(fā)現(xiàn)有些小妙方真的很有用，現(xiàn)在我的黑眼圈消失了；所以我在這里分享一下我的經(jīng)驗，讓愛美的朋友嘗試一下，希望你們能找到適合你們自已的方法，不斷地淡化黑眼圈，還自已一個漂亮的眼睛。

步驟/方法：

我們應該注意我們的飲食習慣，多吃一些暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜和多吃一些水果，比如吃柑桔等；因肝臟功能不好會引起黑眼圈。我們也可以每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，可減低因貧血，而患黑眼圈的機會。

我們也可以用冷熱敷的方法，用毛巾來回敷上十分鐘左右；還可以經(jīng)常用手按摩一下眼睛周圍，每當我們用眼疲勞時，可以緩解疲勞，也可以淡化黑眼圈。也可以用一個雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぁＳ酶蓛艏啿及‰u蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。也可以做有氧運動，加快血液循環(huán)，以達到淡化黑眼圈。

我們晚上最好在十二點前就入睡，不要睡前喝太多水，還可以用黃瓜片敷在眼睛周圍，大約在十五分鐘后拿下，不拿的話，眼睛周圍的皮膚會很干燥；因為我之前就以為敷久一點會對眼睛好點，結果眼睛周圍很干。有機會的話，也可以每天早晚敷上一些眼霜，保證有營養(yǎng)補充，以及淡化黑眼圈。

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