步驟/方法:
醫(yī)生說(shuō),現(xiàn)在還沒(méi)有特別的預(yù)防方法,但可以在飲食方面做些調(diào)整。醫(yī)生叫叔叔不要喝酒。乙醇會(huì)傷害肝胃,而網(wǎng)膜腫瘤頻生長(zhǎng)在胃上,這會(huì)加大患上這個(gè)病的機(jī)律。
早上,嬸嬸會(huì)煮全谷麥片或者榨豆?jié){給叔叔吃;午餐和晚餐,嬸嬸會(huì)弄滾菜湯,炒青瓜等食物給叔叔吃。吃完飯后,嬸嬸會(huì)切好水果端出來(lái)吃。嬸嬸說(shuō),谷類(lèi)和豆類(lèi)食物里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蔬果里面有纖維素,可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力和免疫力,少點(diǎn)生病。
叔叔有晨跑的習(xí)慣,除了下雨天,叔叔每天都會(huì)繞著小區(qū)慢跑一圈;吃完晚飯,叔叔會(huì)叫我們陪他去公園散散步,大約走半個(gè)小時(shí)。叔叔說(shuō),適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)運(yùn)動(dòng),可以提高身體素質(zhì),提高免疫力,少點(diǎn)生病,人也精神點(diǎn)。
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