怎樣喝茶減肥？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:34:47

導(dǎo)讀　　為了快速減肥，喝減肥茶是很多愛美人士選擇的方式，然而盲目選擇市面上的減肥茶難免存在副作用，所以不妨我們自己沖泡最可信的減肥茶。飛華健康網(wǎng)分享中醫(yī)瘦身茶配方，以各種花草茶搭配而成，不同茶有不同保健功效，不同體質(zhì)的朋友都能找到屬于自己的瘦身茶配方。排毒美顏茶材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。制作：將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。紅棗玫瑰山楂茶材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4...

　　為了快速減肥，喝減肥茶是很多愛美人士選擇的方式，然而盲目選擇市面上的減肥茶難免存在副作用，所以不妨我們自己沖泡最可信的減肥茶。飛華健康網(wǎng)分享中醫(yī)瘦身茶配方，以各種花草茶搭配而成，不同茶有不同保健功效，不同體質(zhì)的朋友都能找到屬于自己的瘦身茶配方。

排毒美顏茶

材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。制作：將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

紅棗玫瑰山楂茶

材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3～4朵(最好是買一些打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個(gè)：確實(shí)沒有用四分之一個(gè)桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三個(gè)手指頭捏的量)做法：1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放出來一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。2.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。喝法：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了自此可以當(dāng)茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔絕時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。效果：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補(bǔ)氣血。在這過程中，你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。

香蕉綠茶

材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

蘆薈紅茶

材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花制作方法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。效果：可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。

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