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老人冬天該注意的事情

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:06:30

導(dǎo)讀家有一老如有一寶，所以對于老人的關(guān)愛也是必須的，更是必要的，冬天是個(gè)老年人生病的高危險(xiǎn)的季節(jié)，所以冬天一定要多注意關(guān)系老人，那么冬天的時(shí)候老人家都需要注意些什么呢，作為一個(gè)老年人，我就和大家分享一下吧。步驟/方法：第一，冬天的時(shí)候老年朋友容易腰酸背痛，而且不小心就容易閃到腰，所以冬天在打哈欠的時(shí)候最好是插著腰，刷牙的時(shí)候可以拿個(gè)凳子，一只腳站在一只腳放在凳子上，可以換腳的。第二，老年朋友冬天出門的時(shí)候一定要注意保暖，氣溫低的時(shí)候一定要戴上帽子，這樣可以保護(hù)好頭部，可以保暖，同時(shí)也是避免腦中風(fēng)的一...

家有一老如有一寶，所以對于老人的關(guān)愛也是必須的，更是必要的，冬天是個(gè)老年人生病的高危險(xiǎn)的季節(jié)，所以冬天一定要多注意關(guān)系老人，那么冬天的時(shí)候老人家都需要注意些什么呢，作為一個(gè)老年人，我就和大家分享一下吧。

步驟/方法：

第一，冬天的時(shí)候老年朋友容易腰酸背痛，而且不小心就容易閃到腰，所以冬天在打哈欠的時(shí)候最好是插著腰，刷牙的時(shí)候可以拿個(gè)凳子，一只腳站在一只腳放在凳子上，可以換腳的。

第二，老年朋友冬天出門的時(shí)候一定要注意保暖，氣溫低的時(shí)候一定要戴上帽子，這樣可以保護(hù)好頭部，可以保暖，同時(shí)也是避免腦中風(fēng)的一個(gè)預(yù)防措施。

第三，三餐的營養(yǎng)一定要跟得上，胃不好的朋友們可以少吃多餐，可以吸收會(huì)好一點(diǎn)，當(dāng)然也要多注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是背部，膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)這些部位的運(yùn)動(dòng)護(hù)理。

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