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老是半夜胃痛怎么辦

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-20 13:03:10

導讀最近找了個早班的工作，早上6點就得報到。可胃不知道怎么了，半夜經常一陣陣的抽搐，很痛。估計跟我作息時間還有飲食有關。我就去問醫生，一查我得了十二指腸潰瘍醫生讓我回家好好調養，作息也調好，飲食別吃辛辣的，經過一段時間，身體好了很多，醫生讓我以后多注意飲食還有生活作息。~現在年輕朋友都生活不規律，小心跟我一樣，特發此貼分享經驗~步驟/方法：首先一定要吃早餐，早餐一天中最重要，規律作息，不熬夜，不過于疲勞，要勞逸結合不能吃燒烤啊，辣椒這類辛辣食物，啤酒白酒也都不能喝，多喝粥，吃飯要細嚼慢咽，不能吃多，...

最近找了個早班的工作，早上6點就得報到。可胃不知道怎么了，半夜經常一陣陣的抽搐，很痛。估計跟我作息時間還有飲食有關。我就去問醫生，一查我得了十二指腸潰瘍醫生讓我回家好好調養，作息也調好，飲食別吃辛辣的，經過一段時間，身體好了很多，醫生讓我以后多注意飲食還有生活作息。~現在年輕朋友都生活不規律，小心跟我一樣，特發此貼分享經驗~

步驟/方法：

首先一定要吃早餐，早餐一天中最重要，規律作息，不熬夜，不過于疲勞，要勞逸結合

不能吃燒烤啊，辣椒這類辛辣食物，啤酒白酒也都不能喝，多喝粥，吃飯要細嚼慢咽，不能吃多，八分飽夠了。

多吃水果，以及含豐富的維生素C的食物，這些食物，對于胃腸有一定的保健作用，身體恢復會更快。能通腸的水果更好

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標簽：紅警2 《瑞奇與叮當：時空跳轉》 Muck