可以 山藥胡蘿卜排骨湯 做法 1、排骨洗凈，用水淖一下去掉血水。 2、山藥去皮洗凈切小塊。 3、胡蘿卜洗凈去皮切小塊。 4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿卜放入高壓鍋，加足量的水。大火，上氣七八分鐘關(guān)火悶一下，出鍋里加點(diǎn)鹽就OK了。 2溫馨

今天我們將學(xué)習(xí)如何制作美味養(yǎng)生的山藥胡蘿卜排骨湯，提前準(zhǔn)備好相關(guān)食材，如山藥、蔥、胡蘿卜、姜、排骨、食鹽、雞精、八角、料酒。

主料 排骨一斤胡蘿卜兩小根 玉米一個(gè)山藥和胡蘿卜等量 輔料 洋蔥四分之一個(gè)薏米適量 花生適量生姜三片 大蔥三片花椒適量 料酒鹽 白胡椒粉雞精 枸杞 玉米胡蘿卜山藥排骨湯的做法步驟 玉米胡蘿卜山藥排骨湯的做法1. 排骨用熱水洗凈后，水加料酒花

首先處理食材，將胡蘿卜切滾刀塊，姜切片，蔥切片，裝盤備用。

可以啊，但是胡蘿卜要先放，冬瓜后放，否則冬瓜會(huì)煮的軟軟的，味道就沒那么美味了。 用料： 排骨 2根 冬瓜 1塊 胡蘿卜 1根 姜 四片 蔥 1根 鹽 適量 料酒 1勺 冬瓜胡蘿卜排骨湯的做法 排骨切小段。 2.冬瓜、胡蘿卜、山藥切大塊。 3.排骨段放入涼

接著開火，排骨焯水，山藥切滾刀塊，裝盤備用。

很好，有健脾消食、滋陰潤肺的效用。 排骨（豬肉）性平味甘咸，山藥、胡蘿卜性平味甘，藕性寒味甘，四者配伍無禁忌，可以一起煮湯，且常食有益身體健康。 排骨（豬肉）歸脾、腎、胃經(jīng)，能補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥，適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥

然后開火，排骨下鍋，加入姜片、蔥片、八角和料酒煲30分鐘。

可以，以下是胡蘿卜海帶排骨湯的做法。 主料：排骨250、克胡蘿卜1根、海帶200克 輔料：胡椒1克、鹽適量、紅棗2顆 步驟： 1、首先將排骨焯水，洗掉浮沫。 2、砂鍋內(nèi)放入足量水，將焯好的排骨放入。 3、姜切片、胡蘿卜削皮切塊、紅棗洗干凈。 4、

再放胡蘿卜和山藥蓋鍋蓋煲15分鐘，加鹽和雞精蓋鍋蓋煲5分鐘，關(guān)火裝碗，完成。趕緊一起來試試吧！

蓮藕胡蘿卜山藥排骨湯的做法 蓮藕、胡蘿卜、山藥，洗凈，去皮，切塊。蔥、姜，切段備好 1.蓮藕去皮切片 2.山藥去皮洗凈切滾刀塊 3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊 4.排骨洗凈后冷水下鍋 5.鍋開后拋去浮沫，煮至不再有血水冒出 6.把排骨撈出，放入高壓鍋內(nèi)，

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

茯苓紅棗胡蘿卜山藥豬骨湯的做法

土茯苓、山藥、薏米、豬骨湯可以放紅蘿卜，這個(gè)可以增加湯的維生素含量。

做法如下：

材料：

豬骨500克 土茯苓10克 山藥200克 薏米20克 胡蘿卜50克

步驟：

第一步:將骨頭放入溫?zé)崴校媚ú紝⒐穷^逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì)，都要抹掉清洗.

第二步:將直通骨劈斷，劈開兩片，放入鍋中,加入蔥、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火燒開，撇去浮沫(根據(jù)肉質(zhì),可能要撇1-2次)，轉(zhuǎn)小火慢慢加溫?zé)酢?p>第四步:撇去浮沫(根據(jù)肉質(zhì),可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山藥、薏米、胡蘿卜燒開轉(zhuǎn)小火燉,然后倒入米酒即成。

可以同時(shí)用淮山、白蘿卜、排骨煲湯嗎？

三者可以結(jié)合煲湯。蘿卜與淮山藥不相克，淮山、蘿卜都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養(yǎng)美味對身體好，可補(bǔ)氣順氣，排骨也可和多種食物搭配燉湯。

擴(kuò)展資料：

做法：

1、將小排骨洗凈焯水，撈出后用清水再次洗凈，備用。

2、白蘿卜切滾刀塊，放入熱水中焯約30秒，胡蘿卜、山藥切滾刀塊，香菇洗凈切塊，備用。

3、鍋中放入清水，放入蔥段，姜片。再次放入焯好的排骨并加少許白醋。大火燉煮30分鐘，水開后，改小火燉30分鐘至排骨軟爛。將切好的胡蘿卜，山藥，白蘿卜，香菇依次放入鍋中燉煮至湯鍋再次沸騰，改小火燉煮，燉煮約30分鐘，放少許鹽即可出鍋。

功效：

1、滋補(bǔ)潤心、肺，補(bǔ)肝、腎，補(bǔ)陽益髓，健脾胃，壯體抗老、養(yǎng)容。

2、白蘿卜入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜的功效為下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

3、山藥養(yǎng)血止渴，清熱解毒。

山藥和蓮藕和香菇能一起燉骨頭湯嗎

可以

主料：排骨250g，山藥150g，香菇50克，蓮藕150g，胡蘿卜100g，輔料：油適量，鹽適量，蔥適量，八角適量，姜適量

步驟：

1.蓮藕去皮切片

2.山藥去皮洗凈切滾刀塊

3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊

4.排骨洗凈后冷水下鍋

5.鍋開后拋去浮沫，煮至不再有血水冒出

6.把排骨撈出，放入高壓鍋內(nèi)，放入蓮藕、香菇、山藥、胡蘿卜、蔥段、姜片、八角，加入清水，加壓20分鐘即可，出鍋后放鹽

山藥蓮藕排骨湯的做法步驟77.出鍋盛盤

小貼士

冷水焯排骨有利于血水排出

排骨燉山藥黃芪有什么好處

主料：

排骨、山藥、胡蘿卜

2配料：

紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜

3調(diào)料：

鹽、料酒、醋

ps：這塊姜可真不小。用一點(diǎn)兒就行。山藥用了3/5。排骨不到2斤。胡蘿卜用了1根。黃芪用了1片。

蔥切段和絲、姜切片、山藥和胡蘿卜切塊、香菜切末

4做法：

1、排骨泡20分鐘，洗凈。

2、開水煮一下排骨，起到去血水的作用。

3、排骨撈出再次沖洗血沫

4、排骨、蔥、姜放入砂鍋，砂鍋加水。滴入少許料酒和醋。大火燒開。

5、大火燒開后。揀出蔥，去掉表面的血沫。然后加入黃芪、山藥和胡蘿卜改小火慢燉。

6、出鍋前加入紅棗、枸杞再燉一會(huì)兒。

7、燉好后。盛入碗中，加蔥絲和香菜末、撒少許鹽即可~

鍋里煮雞蛋上面蒸紫薯、山藥、胡蘿卜,營養(yǎng)沖突嗎

山藥排骨湯的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜口味：咸鮮味工藝：燒山藥排骨湯的制作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：山藥250克,芹菜25克調(diào)料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克教您山藥排骨湯怎么做，如何做山藥排骨湯才好吃1.將排骨切成5厘米的條，放入沸水中汆約5分鐘，洗凈，瀝干水分；2.芹洗凈切段；3.取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉(zhuǎn)為小火燉，放入花椒；4.將山藥去皮切成塊后放入沸水中汆一下，撈起；5.待排骨燉至5成熟，放入山藥燉3小時(shí)，待排骨酥爛時(shí)，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。山藥排骨湯的制作要訣：1.熬排骨湯可加2～3滴白醋，以促使骨中的鈣質(zhì)釋出，并溶入湯汁中，使湯味鮮美；2.山藥去皮切塊后極易發(fā)黑，可抹少許鹽來防止。小帖士-健康提示：1.山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞；2.婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可利用山藥來改善；3.此湯不僅可開胃，亦能補(bǔ)充體力，增加身體的抵抗力。小帖士-食物相克：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。章魚排骨燉山藥的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：美味粥湯工藝：燉章魚排骨燉山藥的制作材料：主料：章魚干300克,排骨,山藥各適量。調(diào)料：高湯,鹽,味精,雞精,蔥,姜,黃酒各適量。教您章魚排骨燉山藥怎么做，如何做章魚排骨燉山藥才好吃1.章魚干水發(fā)，洗凈；排骨剁塊洗凈，焯水?dāng)嘌?；山藥去皮，改滾刀塊。2.原料下鍋，加調(diào)料燉至排骨脫骨，山藥酥糯、湯汁濃厚即成。章魚排骨燉山藥的制作要訣：山藥燉至酥糯但不能失形。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com