方法

其實(shí)，青春期是最容易長(zhǎng)痘痘的，這是因?yàn)榍啻浩谑巧眢w發(fā)育的最佳時(shí)期，我們吃得東西是比較多而且比較雜，在這個(gè)階段的小伙伴們，是最?lèi)?ài)吃一些辛辣的食物的，久而久之，痘痘就不約而來(lái)了。所以在這個(gè)時(shí)期，小編建議大家不要吃辛辣的食品，特別是辣條...您懂得！千萬(wàn)不要為了滿(mǎn)足舌尖的刺激而“毀容”哈，再且，這些食品對(duì)身體也不好。

油性皮膚痘痘也是很喜歡的，當(dāng)初小編就是因?yàn)橛托云つw而吸引痘痘的光臨的，這時(shí)絕對(duì)是你告別懶惰的時(shí)候了。小伙伴們可以去買(mǎi)一些相關(guān)的護(hù)膚品，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚也沒(méi)這么差了。這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵詞是：堅(jiān)持。就算你不愿用護(hù)膚品，堅(jiān)持一天洗3～5次臉也是很不錯(cuò)哦。

誰(shuí)說(shuō)過(guò)了青春期就不會(huì)長(zhǎng)痘痘的？是熬夜。是時(shí)候忠告一下夜貓子啦，熬夜會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，除了長(zhǎng)痘痘，也會(huì)對(duì)身體有其他的影響的，熬夜得不償失啊，小伙伴們還是要早早睡噠。

多吃水果，水果富含多種維生素，對(duì)于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)還是有一定幫助的呢！比如說(shuō)香蕉就有治療便秘的功效哦。

除了以上這些，小編覺(jué)得最有效方法的還是多運(yùn)動(dòng)，人們都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，小伙伴們可以根據(jù)自己的愛(ài)好，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。心情好了，臉上也陽(yáng)光里，痘痘就遠(yuǎn)離我們啦。這些，都是小編的一些小小經(jīng)驗(yàn)，如果對(duì)你有所幫助，就多多支持小編哈；如果你有更好的經(jīng)驗(yàn)，也可以留言給小編的，同時(shí)也感謝你的耐心，把這篇經(jīng)驗(yàn)看完哦，么么噠！

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