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干鐵皮石斛怎么吃

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 21:55:53

導讀現(xiàn)在已經很多人認可仙草鐵皮石斛的養(yǎng)生功能了，補虛養(yǎng)陰，清熱美容。關于鐵皮石斛鮮條可能大家更多的是榨汁，那么干的鐵皮石斛呢，也就是鐵皮石斛（楓斗）怎么吃，一次吃多少效果才好呢？材料/工具干鐵皮石斛方法泡茶：干鐵皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將昌弘鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用熬膏：洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。浸酒：洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后...

現(xiàn)在已經很多人認可仙草鐵皮石斛的養(yǎng)生功能了，補虛養(yǎng)陰，清熱美容。關于鐵皮石斛鮮條可能大家更多的是榨汁，那么干的鐵皮石斛呢，也就是鐵皮石斛（楓斗）怎么吃，一次吃多少效果才好呢？

材料/工具

干鐵皮石斛

方法

泡茶：干鐵皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將昌弘鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用

熬膏：洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。

浸酒：洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。

煎湯：洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”。

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