夏天人們的水份流失的比較快，為了補充流失的水份，人們在大量喝水的同時，也沖淡了我們的胃液的濃度，導致消化能力降低。 4、天氣炎熱，人們身上的汗液會讓手變得粘濕，容易粘上臟東西入口。 那我們應該如何預防呢？ 很簡單：1、在夏天食物不要

夏天由于天氣炎熱，過多的飲水沖淡了胃液的局部抵抗能力，為細菌的侵入提供了方便。炎熱的天氣同樣也導致了人們抵抗力的下降，使腸道的抗菌能力大打折扣，導致身體容易拉肚子。那么夏天拉肚子該怎么辦呢？讓我們一起來了解一下吧！

方法

夏季腹瀉都有哪些原因

我跟你一樣，夏天肚子怕涼。中醫說屬于脾胃虛。我春秋兩季就吃附子理中丸，7元一盒，現在夏天好多了。你如果不愛吃大藥丸的話，可以買那種水丸，就是很小粒的，每次吃8丸。我是學西醫的，不過調理體質還是要中醫。

夏季腹瀉，醫學病理名稱，是指發生在夏季的腹瀉。一般每日大便3次以上。由于引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因采取相應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良后果。特別是天熱引起的腹瀉多半是由于我們的生活習慣和飲食習慣導致的，例如天氣熱的話，有的人貪涼喝冰鎮的飲品啤酒等?；蛘叱赃^多的冷食，還有的人飲食不規律導致消化不良，或者是長期處于空調房從而受涼導致腹瀉。

夏日腹瀉多是由細菌、病毒、寄生蟲等多種病原體引起的,是一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染玻 引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數十種之多，主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類，如引起細菌性痢疾的志賀氏菌、引起胃腸型食

一般的導致急性拉肚子的原因有三個：有細菌感染、病毒感染和食物中毒三大類。存放過久在冰箱中的食物，在冰箱內食物間細菌交叉傳播，食用后引起腸胃炎。油膩、辛辣的，以及冷飲制品或是冰鎮食物，大量一起食用這類食物，進入腸胃后對腸胃的刺激非常大，從而引起腹瀉。天氣很熱，就會有些人把空調溫度開得非常低，而肚子和腰部都沒有保護你的被子，很容易受涼，引起腸胃不適，產生腹瀉。

少吃肉蛋奶油膩食物 喝稀粥：小米、紅小豆、薏米、大棗、糯米。每天2次 少吹空調

夏季腹瀉怎么辦

多為飲食因素引起，也就是感染細菌引起，也有一部分是由于受涼引起，還有一些是不良的飲食、生活習慣引起。注意這些應該就會好些。

①注意保暖

夏季貪圖涼快而沒蓋被子，特別是肚臍周圍的腹部沒有蓋，結果因為空調、風扇等而受寒、受風，導致寒濕直中腸道，而出現腹瀉。這種腹瀉通常會伴有肚子痛，大便多數是水水的，常常排便急迫，大便噴涌而出，不會很臭，有時候夾雜有不消化的食物，排完便后，人感覺冷冷的。出現這種寒濕腹瀉，先要調整生活習慣，注意腹部保暖，可以用生姜或干姜煮水喝。中醫還有一個很經典的方子，就是藿香正氣水，專門治療這種內有暑濕、外有寒邪的腹瀉。

一、慢慢吃飯 不管是胃還是腸，吃的快就會加重腸胃負擔，容易積食，從而也會減緩腸道蠕動速度。久而久之，腸胃就會失衡，胃腸功能的失衡會讓蠕動的頻率或者變快，或者減慢，就會有不少的朋友出現便秘腹瀉交替的發生。食物在口腔中咀嚼的時間長，

②服用有益菌

別經常吃涼的東西，比如西瓜??！冰開水啊！那些東西都是拉肚子的元兇。夏天早上最好鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，那樣對身體有好處的哦！實在不行就去醫院檢查吧！畢竟身體要緊的。祝你早日恢復啊 腸胃不好，夏天到了更是容易，要注意飲食衛生，還要

除了急性腹瀉拉的次數特別多，沒有辦法必須就醫的以外，面對夏季腹瀉更多的人則是憑感覺、憑經驗來處理。如果出現輕微的腹瀉癥狀，其實并不需要立刻選擇藥物來幫助止瀉，只要保持飲食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及時補充水分保證體內的水電解質平衡就可以了。如果是平時胃腸功能就很差，很容易吃的不對就腹瀉，平時補充一些可以增殖腸道有益菌群的微生態制劑。

因這夏天細菌比較多，你的腸胃免疫力比較弱，所以可能是引起腸炎了。注意飲食衛生就好了．

③及時補充淡鹽水

我春夏天經常拉肚子，是什么原因 您好，建議可予復方谷氨酰胺，益生菌藥物如培菲康等治療，飲食清淡忌油膩生冷刺激和受涼。

夏季腹瀉常常會伴隨著患者身體大量失水，導致患者出現脫水等癥狀。這種情況下腹瀉患者應該及時補充淡鹽水，以維持體內電解質的平衡。不要因為腹瀉難受，吃什么出什么就不去及時喝水了，這樣嚴重的會造成虛脫，導致休克癥狀的出現的。

應該從飲食以及生活習慣方面著手。 我是一個腸胃不太好的人，一旦吃了什么東西就容易拉肚子，而到了夏天更是經常會患急性腸胃炎。比如早上起床，從有空調的房間到沒空調的廁所，就會立馬拉肚子。有的時候一天更是拉三五次肚子，讓人覺得非常難受

④家中常備止瀉藥

一般是吃了不干凈的東西，或者是季節性的腸胃病， 吃飯時吃上2瓣生蒜，覺得怕嘴有味在嚼口茶葉或口香糖。 如果是熱的可以吃藿香正氣丸。

防止突發情況，夏季家中應該常備一些常規的止瀉類藥物，最好能夠是中成藥類的，避免出現刺激性和耐藥性。另外，家庭還可以讓家庭成員一起養成良好的生活作息習慣，來避免夏季拉肚子，減少藥物的使用。

你是體寒，夏天吃涼食物會拉肚子，尤其是從冰箱拿出的涼菜，熟食不加溫直接吃了。有好多人會這樣。

⑤注意事項

最重要的是首先避免誘發因素，接著就是飲食調理，最后可以使用藥物治療。夏季要讓腸胃少“發脾氣”，首先要從飲食衛生入手，在外不吃可疑食物、不潔食物，在家注意避免食物在制作、保存過程中被污染，別讓病從口入。

丁香花是木犀科丁香屬落葉灌木，屬于著名的庭園花木，花序碩大、開花繁茂，花色淡雅、芳香，習性強健，栽培簡易，因而在園林中廣泛栽培應用。藥用丁香主治呃逆、嘔吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝氣、癬癥等。 中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中

夏季腹瀉如何預防

適當增加活動量、喝水量、順時針做腹部按摩，拉肚子可不是好事，不是受涼，就是消化不好。注意飲食衛生和冷熱，祝你開心健康成長。

①拒絕剩菜剩飯

著涼了 ，蓋好被子，不穿露臍的衣服，可以喝點楊梅泡的酒，用金銀花煮水喝效果也很好。

夏季氣溫升高，蚊蠅滋生細菌傳播，家中的食物不及時吃完的話很容易就會變質的。這種情況下，我們應該考慮的不是節約食物，而更應該考慮飲食的安全與衛生，及時的將剩菜剩飯倒掉，避免變質的食物引起腸胃炎。另外，放置在冰箱中的食物也不宜存放過久。

夏天是非常熱的 東西都很容易在熱的時候變質 所以她雖然沒有吹風扇 但是也是因為吃得東西不干凈所致而成的 所以在夏天應該注意飲食 不應該吃一些可能和已經變質的食物 另外要少喝涼水和少吃冷飲

②冰涼食物忌入胃

你是有點慢性腸炎的癥狀，首先，繼續保持吃飯的規律，吃的要清淡。其次，每天早上空腹嚼三片生姜，堅持三個月，會緩解的，慢慢調，腸胃病不是一天得的，也不會幾天就好，是個漫長的過程，誰治都一樣。晚上盡量喝點粥養胃

夏季的天氣，我們不食用一些冰涼可口的冰鎮飲品又如何能夠度過漫漫炎夏呢？但是人體的腸胃尤其敏感，溫度較低的食物進入腸胃后對腸胃的刺激程度遠遠超乎了我們對于腸胃抵抗力的預估。尤其是老人和孩子，不要讓他們大量的食用冷飲制品或是冰鎮食物。

考慮還是胃腸功能紊亂或者結腸炎引起的癥狀，需要積極服用藥物整腸生膠囊或者思密達治療。另外嚴重時腸鏡檢查。

③夏季少“擼串”少飲酒

和我們家狗狗情況一模一樣。 夏天狗狗真的比較容易拉稀和嘔吐。我們人也一樣啊，剛到夏季的時候，我基本上吃什么就X什么- -。 這是因為夏季天氣炎熱，狗狗的腸胃比較敏感，再稍微吃得多或者吃了不太好的東西，就容易拉不成形的便便。 我們家泰迪

炎炎夏日的夜晚，找三五朋友，湊一小圓桌，拿上幾扎啤酒，擼上百根串.....這是很多人夏季的生活常態。然而燒烤一般都是油膩、辛辣的，大量食用這類食物會導致急性腸胃炎或是消化不良，甚至食物中毒等情況。另外，夏天很多人喜歡白的啤的一起喝，這樣對腸胃的刺激尤其大。

④夏季別著涼

很多腹瀉都是因為著涼引起的。夏季來臨時，一般家庭都會開啟空調，而且很多人喜歡將溫度開的非常低，覺得這樣才會舒服。而且開低溫空調又不去蓋一個可以保護腹部的被子，導致腹部受涼引起腸胃炎。夏季誰都喜歡更涼爽一些，但是千萬不要以為你的腸胃和你的想法一樣哦。

⑤預防措施

每年5月至8月是感染性腹瀉的發病高峰期。專家表示，預防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。公眾在日常生活中要特別注意飲用水、食品、雙手和環境衛生。平時要注意水煮沸后飲用，可殺滅致病微生物。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長，食用前要熱透。注意手的衛生，飯前、便后手要洗凈。清潔環境，滅蠅、滅蟑。此外，要注意盡量減少與腹瀉病人的接觸。

哪些食物可以緩解腹瀉

①酸奶

發酵型酸牛奶中的乳酸菌具有很強的腸胃調節能力。酸牛奶不能空腹吃，飯后一小時后飲用一杯酸牛奶。一到兩天大便就會變干，就能收到不錯的成效。夏天拉肚子的原因有很多。腸道功能性失調引起的拉肚子固然能通過自己的方法解決。

②洋蔥

洋蔥是個寶，其中含有的一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵御流感病毒，具有很強的殺菌功效。辛辣的氣味能促進腸胃等消化腺分泌，提高腸動力。

③大蒜

大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。

④香蕉

正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

⑤糙米湯

米湯對于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

⑥加鹽的白粥

拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。

⑦胡蘿卜湯

胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。

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夏季經常拉肚子怎么治

參*少壯不努力，老大徒傷悲。

一到夏天經常拉肚子是什么原因?

因這夏天細菌比較多，你的腸胃免疫力比較弱，所以可能是引起腸炎了。注意飲食衛生就好了．

我春夏天經常拉肚子，是什么原因

我春夏天經常拉肚子，是什么原因

您好，建議可予復方谷氨酰胺，益生菌藥物如培菲康等治療，飲食清淡忌油膩生冷刺激和受涼。

夏季總是容易得急性腸胃炎、拉肚子，怎樣預防才能避免身體遭罪？

應該從飲食以及生活習慣方面著手。

我是一個腸胃不太好的人，一旦吃了什么東西就容易拉肚子，而到了夏天更是經常會患急性腸胃炎。比如早上起床，從有空調的房間到沒空調的廁所，就會立馬拉肚子。有的時候一天更是拉三五次肚子，讓人覺得非常難受。后來我逐漸開始關注這方面的知識，并且也了解了自己拉肚子的原因，大多情況下并不是吃壞了肚子，而是溫差過高所致。

其實一些在夏季容易得急性腸胃炎的朋友，首先要做的便是從室溫著手。在夏天我們的這條命就是7a64e59b9ee7ad9431333431363562空調給的，但也不能過分貪圖涼快，比如在室內可以將空調溫度調至26度左右，不要將溫度調得過低。過低的溫度不僅會使人覺得涼快，也很容易得急性腸胃炎。因為當你在溫度過低的環境下，突然來到正常室溫環境下時，最明顯的一個表現就是拉肚子。

還有一些人并不是因為溫差過大得急性腸胃炎，反而是因為吃壞了肚子。而這類朋友在平時肯定腸胃也不怎么好，那么更應控制自己的飲食習慣。在夏季吃東西更要格外清淡，比如少吃一些燒烤以及油膩的食物。另外西瓜也不要多吃，拉肚子的人吃了西瓜會更嚴重，當然也不能吃過多的冰淇淋，雖然吃冰淇淋一時爽，但如果拉肚子的話也會讓人覺得特別難受。

另外有急性腸胃炎的朋友，在平時也要多注意養胃，腸胃健康了，那么在夏季也就不會那么容易拉肚子了。

夏天肚子不舒服，經常拉肚子是什么原因，有什么藥可對治

一般是吃了不干凈的東西，或者是季節性的腸胃病， 吃飯時吃上2瓣生蒜，覺得怕嘴有味在嚼口茶葉或口香糖。 如果是熱的可以吃藿香正氣丸。

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