松弛原因一：蛋白因衰老減少

緊膚秘訣一：補(bǔ)充膠原蛋白膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈，可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。除了使用含有膠原蛋白的護(hù)膚品外，其實(shí)在生活中，很多食物里也含有膠原蛋白，比如牛筋、軟骨、雞皮、豬皮、豬蹄等含有大量的膠原蛋白，適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)，給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。

緊膚秘訣二：使用面膜使用高濃度、小分子透明質(zhì)酸面膜。作為優(yōu)秀的保濕成分，透明質(zhì)酸可吸收自身重量數(shù)百倍的水分，而小分子形態(tài)能更快速地到達(dá)肌膚真皮層，在5小時(shí)內(nèi)源源不斷向肌底輸送水分，令肌膚看起來(lái)不再松垮垮。

緊膚秘訣三：按摩提升緊致度臉部一旦出現(xiàn)松弛，除了涂抹緊致產(chǎn)品外，選用滋潤(rùn)的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ぱ貉h(huán)，增加肌膚含氧量，進(jìn)一步幫助緊致肌膚，使護(hù)理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上5分鐘，就可以讓肌膚立即恢復(fù)緊致的外觀!

緊膚按摩法

Step1：于面部五點(diǎn)(額頭、面頰、鼻、下巴)涂上面霜，雙手合十揉搓預(yù)熱手掌，然后迅速把產(chǎn)品涂開(kāi)。

Step2：從下往上，由內(nèi)至外，用指腹力度輕柔地螺旋式按摩。沿著面部骨性輪廓走向，由下至上按摩兩頰;然后沿著眼周骨輪廓，從靠眼下至眉心開(kāi)始打圈按摩。頸部由下至上按摩，提升下巴以及下顎部位肌膚。

Step3：穴位點(diǎn)壓。在承泣穴(眼球正下方)、頰車穴(頰骨下方凹陷處)、承漿穴(下巴正中間凹陷處)分別點(diǎn)壓六下，分別有助于改善眼周松弛、消除臉頰水腫以及消除面部松弛。

松弛原因二：皮膚支撐力下降

緊膚秘訣一：保持皮膚清潔面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長(zhǎng)或者卸妝不徹底，會(huì)造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營(yíng)養(yǎng)失衡，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成皮膚張力缺失，沒(méi)有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無(wú)刺激性保濕營(yíng)養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

緊膚秘訣二：適當(dāng)去角質(zhì)過(guò)度去除皮膚的角質(zhì)會(huì)是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì)變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個(gè)月輕微適度的做一次。

緊膚秘訣三：使用緊膚護(hù)膚品市面上含有緊致肌膚功效的護(hù)膚品琳瑯滿目，要預(yù)防皮膚松弛，日常保養(yǎng)上的護(hù)膚品必不可少。如果選對(duì)了適合的產(chǎn)品對(duì)于改善肌膚彈性是可是很有幫助的，護(hù)膚品的成分上最好取自天然，安全有效。

緊膚護(hù)膚品選購(gòu)小貼士

Tips1：化妝水不再單純注重補(bǔ)水，還要有些收斂作用有收斂功效的化妝水能在一段時(shí)間內(nèi)將擴(kuò)張的毛孔收縮成緊閉狀態(tài)，但在挑選時(shí)盡量選擇酒精含量較小的，尤其是易敏感肌膚。

Tips2：增加提拉緊致類精華液多數(shù)抗衰精華在補(bǔ)充膠原蛋白同時(shí)，更可促進(jìn)我們自身的膠原蛋白再生，而購(gòu)買時(shí)，無(wú)需直接從昂貴的重量級(jí)抗皺產(chǎn)品入手，可試著先從入門級(jí)緊致類產(chǎn)品開(kāi)始。

Tips3：晚霜可適當(dāng)油一些研究發(fā)現(xiàn)，油性成分里的不飽和脂肪酸，決定了我們細(xì)胞的活潑度，能真正讓肌膚重新振奮起來(lái)!所以，輕熟肌使用的面霜可以適當(dāng)有點(diǎn)“油感”。

松弛原因三：其它因素引起

緊膚秘訣一：注意防曬90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

緊膚秘訣二：泡澡時(shí)加綠茶泡澡時(shí)，將綠茶粉或者綠茶包扔進(jìn)儲(chǔ)滿水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一個(gè)澡，洗完后會(huì)覺(jué)得自己神清氣爽，清新芬芳。更重要的是，綠茶含有能抑制紫外線誘發(fā)的自由基，具有和防曬霜相同的功能，有效的預(yù)防細(xì)胞老化，預(yù)防皮膚松弛。

緊膚秘訣三：保證充足睡眠和飲食均衡睡眠不足會(huì)使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長(zhǎng)久的疲勞作戰(zhàn)也會(huì)使皮膚失去彈性而松弛。暴飲暴食會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營(yíng)養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

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