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產(chǎn)后應(yīng)該注意點什么呢？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:53:49

導(dǎo)讀我愛人第一次寶寶，第一個月坐月子，手忙腳亂，難以恢復(fù)，經(jīng)過調(diào)理，媽媽和寶寶都很好，我想把我坐月子的為歷與大家一起分享。步驟/方法：一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂;準備2條或以上束腹帶;洗臉刷牙，洗澡只能用溫水，且不能開水和生冷水兌，只能是開水放涼;喂奶時可側(cè)躺著喂;能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻;吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖;月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂;不...

我愛人第一次寶寶，第一個月坐月子，手忙腳亂，難以恢復(fù)，經(jīng)過調(diào)理，媽媽和寶寶都很好，我想把我坐月子的為歷與大家一起分享。

步驟/方法：

一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂;準備2條或以上束腹帶;洗臉刷牙，洗澡只能用溫水，且不能開水和生冷水兌，只能是開水放涼 ;喂奶時可側(cè)躺著喂;能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻;吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖;月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂;不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

產(chǎn)后全身虛弱，子宮腔內(nèi)、外陰有創(chuàng)面，如不加注意，容易感染或患其他疾病。但是，也不能單純靜養(yǎng)，應(yīng)重視產(chǎn)褥期衛(wèi)生。

在日常飲食上，適當多吃一些含鐵豐富的食品，如動物肝臟、腎臟、血、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。飲食極其重要。

寶寶要注意保暖，每次喂奶后要樹抱起輕拍，把吃下去的空氣溢出，就不吐奶了。

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