步驟/方法:
首先要準(zhǔn)備好綠豆30克,需提前浸泡六個(gè)小時(shí)左右,再準(zhǔn)備好粳米100克和海帶30克,以及一些適量的白糖。
先將海帶洗干凈,切碎,將浸泡的綠豆洗凈撈出,將粳米洗干凈,三樣一起放入鍋中,用溫火煮熟。
在快要熟的時(shí)候加入適量的白糖進(jìn)行調(diào)味,以個(gè)人口味擇量加入。每天一早一晚服用此粥,連續(xù)服用7天-10天比較好。
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