步驟/方法：
隨身準備含糖食物，巧克力之類，糖果也行，三餐之間的時間段，感覺到肚子餓了，就吃一點，不要扛著等吃飯時間。寶寶優先，媽媽身體也要愛護好。但是不要喝加工的瓶裝果汁，換成水果更好。
生活中避免過度勞累和劇烈運動，劇烈運動或者情緒變化都會引起血糖變化哦。
適當的調節吃飯時間，少吃多餐，也可以調節一下飲食內容，多吃。戒煙戒酒，減少喝咖啡，煙、酒、咖啡因都會影響血糖的變化。
及時去醫院檢查，遵醫囑。我朋友就是暈倒在家里，醫生叮囑下次稍有頭暈的時候要馬上坐下來，不要暈倒在地上，撞擊肚子可能會引起胎盤早剝和先兆流產。所以準媽媽們出門最好和家人一起，低血糖癥狀嚴重就不要擠公交了，搭出租車也要安全很多。
孕低血糖容易出現頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴重者可能出現神志不清、甚至危及生命。一定要足夠重視。
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