^{<blockquote id="ddfsl"></blockquote>}

^{<blockquote id="ddfsl"></blockquote>}

當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

關節(jié)炎患者該怎樣調理飲食

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 11:05:26

導讀爺爺最近總是感覺腿疼，有時候疼得走不了路，于是去醫(yī)院做了檢查之后，醫(yī)生確診是老年性關節(jié)炎，也就是骨質增生。這下可把爺爺愁壞了，爺爺平時經常鍛煉身體怎么會得這種病呢？醫(yī)生說這種病大部分老年人都會得，平時除了鍛煉身體外還要加強營養(yǎng)，那么，得了關節(jié)炎患者的飲食該怎樣調理呢？今天就為大家分享一下這方面的知識吧。步驟/方法：多吃高鈣食品。關節(jié)炎最常見的就是補鈣的宣傳了，醫(yī)生建議老年人每天攝取鈣的含量要比成年人多一半，常吃的補鈣食品有：牛奶，豆制品，蛋類，平時還要多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡最重要。多食高量維他命...

爺爺最近總是感覺腿疼，有時候疼得走不了路，于是去醫(yī)院做了檢查之后，醫(yī)生確診是老年性關節(jié)炎，也就是骨質增生。這下可把爺爺愁壞了，爺爺平時經常鍛煉身體怎么會得這種病呢？醫(yī)生說這種病大部分老年人都會得，平時除了鍛煉身體外還要加強營養(yǎng)，那么，得了關節(jié)炎患者的飲食該怎樣調理呢？今天就為大家分享一下這方面的知識吧。

步驟/方法：

多吃高鈣食品。關節(jié)炎最常見的就是補鈣的宣傳了，醫(yī)生建議老年人每天攝取鈣的含量要比成年人多一半，常吃的補鈣食品有：牛奶，豆制品，蛋類，平時還要多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡最重要。

多食高量維他命D食物。維他命D者可以幫助鈣質的吸收所致，所以要多服含D的乳制品以幫助鈣質的吸收。維生素D主要來源于動物性食物，除了可以適當服用一些維D片之外還可以吃一些海魚、蛋類、瘦肉等。

增加多種維生素的攝入。特別是維生素C，它可以保護關節(jié)防止骨性關節(jié)炎進展。還有其它一些礦物質和含骨膠原的食品，要適當地增加攝入量。這類食物有：豬皮、大骨湯等。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：修理

熱門焦點

做爰高潮a片〈毛片〉,尤物av天堂一区二区在线观看,一本久久A久久精品VR综合,添女人荫蒂全部过程av

首頁

養(yǎng)生常識

中醫(yī)養(yǎng)生

兩性養(yǎng)生

保健養(yǎng)生

人群養(yǎng)生

四季養(yǎng)生

運動養(yǎng)生

知識百科

關節(jié)炎患者該怎樣調理飲食

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦