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兒童營養(yǎng)不良引起的近視怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:59:00

導(dǎo)讀我姐姐的孩子小強，最近不知道怎么了，老是說眼睛疼痛，還老是用手去揉搓眼睛。鄰居說這是不是近視了。我們不敢大意，帶著孩子去檢查視力，醫(yī)生說是近視了。是由于營養(yǎng)不良引起的近視。醫(yī)生說，近視不僅僅只是用眼方面的問題，與營養(yǎng)不良也有一定關(guān)系。醫(yī)生還告訴了我們在孩子的營養(yǎng)上該注意的一些問題。步驟/方法：每天的膳食中應(yīng)注意供給含鈣豐富的飲食。如果孩子體內(nèi)鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，然后造成近視。所以要注意給孩子補充鈣和維生素D，還要注意給孩子多補充微量元素，這類食物有：蛋、魚、蘑菇、海產(chǎn)品、動物...

我姐姐的孩子小強，最近不知道怎么了，老是說眼睛疼痛，還老是用手去揉搓眼睛。鄰居說這是不是近視了。我們不敢大意，帶著孩子去檢查視力，醫(yī)生說是近視了。是由于營養(yǎng)不良引起的近視。醫(yī)生說，近視不僅僅只是用眼方面的問題，與營養(yǎng)不良也有一定關(guān)系。醫(yī)生還告訴了我們在孩子的營養(yǎng)上該注意的一些問題。

步驟/方法：

每天的膳食中應(yīng)注意供給含鈣豐富的飲食。如果孩子體內(nèi)鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，然后造成近視。所以要注意給孩子補充鈣和維生素D，還要注意給孩子多補充微量元素，這類食物有：蛋、魚、蘑菇、海產(chǎn)品、動物肝臟、乳類、谷類、豆類、牛肉、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等。

如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重時可能導(dǎo)致夜盲癥。維生素A主要存在于動物性食物中，動物肝臟、全奶制品、蛋類等含量較高。有些植物性蔬菜含有豐富的維生素A，比如胡蘿卜。

做到粗。還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素b和維生素c對眼睛也有保護作用。堅持讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和讓孩子學(xué)著做眼保健操。

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標簽：動物飼養(yǎng) 楊國福