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如何預(yù)防老年人不穩(wěn)定型心絞痛

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:24:30

導(dǎo)讀我奶奶前段時(shí)間在醫(yī)院被診斷為患有老年人不穩(wěn)定型心絞痛，幸好醫(yī)治得及時(shí)，不然后果難以想象。得了這病可大可小，所以一定要做好它的預(yù)防工作。經(jīng)過奶奶這次，我對這病也有一點(diǎn)了解，下面和大家分享一下關(guān)于這病的一些預(yù)防知識吧。步驟/方法：首先如果患有高血壓、糖尿病這些疾病的，就要積極治療，避免這些病惡化而誘發(fā)心絞痛，上了年紀(jì)的人，身邊可以適當(dāng)配些鎮(zhèn)定劑、止痛片之類的藥，發(fā)生突發(fā)情況時(shí)也可以備用。要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以早上起來慢跑一下，或練一下太極，提高心肌的功能，增強(qiáng)身體的免疫力。要保持積極樂觀的心態(tài)，不...

我奶奶前段時(shí)間在醫(yī)院被診斷為患有老年人不穩(wěn)定型心絞痛，幸好醫(yī)治得及時(shí)，不然后果難以想象。得了這病可大可小，所以一定要做好它的預(yù)防工作。經(jīng)過奶奶這次，我對這病也有一點(diǎn)了解，下面和大家分享一下關(guān)于這病的一些預(yù)防知識吧。

步驟/方法：

首先如果患有高血壓、糖尿病這些疾病的，就要積極治療，避免這些病惡化而誘發(fā)心絞痛，上了年紀(jì)的人，身邊可以適當(dāng)配些鎮(zhèn)定劑、止痛片之類的藥，發(fā)生突發(fā)情況時(shí)也可以備用。

要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以早上起來慢跑一下，或練一下太極，提高心肌的功能，增強(qiáng)身體的免疫力。

要保持積極樂觀的心態(tài)，不要長時(shí)間處于緊張或壓抑的狀態(tài)下，上了年紀(jì)的人情緒起伏不宜過大，如果有抽煙、喝酒習(xí)慣的人，最好盡量戒掉。

在飲食上也要注意，少吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟這類高脂肪、高膽固醇類的食物，多吃些富含纖維素的蔬菜、水果，預(yù)防血管、動(dòng)脈硬化。

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