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四類防癌抗癌的食物

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-21 10:27:57
導讀對于很多的人來說,癌這個疾病一聽就增加了幾分的恐懼,那就告訴你通過食物既能在享受美食的同時,又能很好的起到防癌抗癌的作用,下面就給大家介紹一下,這四類食物。步驟/方法:食用菌類,能增加人體的抵抗能力,也能起到免疫調節的作用,如:黑木耳,銀耳,香茹,茯苓,猴頭茹等,這些菌含有多肽類,多糖體,對癌細胞有抑制的作用,同時含有人體必需的氨基酸,多種維生素,礦物質,能明顯的增加免疫力的作用。水果類,像獼猴桃,檸檬,柑橘,葡萄,無花果,含多種維生素,有效的對抗致癌物質亞硝基胺合成的物質。蔬菜類,如,胡蘿卜,...
對于很多的人來說,癌這個疾病一聽就增加了幾分的恐懼,那就告訴你通過食物既能在享受美食的同時,又能很好的起到防癌抗癌的作用,下面就給大家介紹一下,這四類食物。

步驟/方法:

食用菌類,能增加人體的抵抗能力,也能起到免疫調節的作用,如:黑木耳,銀耳,香茹,茯苓,猴頭茹等,這些菌含有多肽類,多糖體,對癌細胞有抑制的作用,同時含有人體必需的氨基酸,多種維生素,礦物質,能明顯的增加免疫力的作用。

水果類,像獼猴桃,檸檬,柑橘,葡萄,無花果,含多種維生素,有效的對抗致癌物質亞硝基胺合成的物質。

蔬菜類,如,胡蘿卜,南瓜,蒜,黃瓜, 番茄,綠葉蔬菜,這類食物主要含;維生素C,維生素A,鈣,纖維素,色氨酸-P,多種酶,葫蘆素,水蘇堿等,以上成分能增加機體的抵抗力,對癌細胞有強烈的抑制作用。

魚類;如,黃魚,甲魚,泥鰍,帶魚,魷魚,牡蠣,海參,含有微量元素,礦物質,能保護乳腺,抑制癌細胞生長的作用,這個對女性比較好了,另外海帶,有降壓降血酯,防動脈硬化和冠心病的作用,對乳癌,和甲狀腺腫瘤有預防作用。

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