步驟/方法:
大魚大肉有營養。兒童門診大夫告訴我,千萬不要每天給孩子吃雞鴨魚肉,天天吃誰都受不了,更何況小孩子呢,兒童本來腸胃功能不太全,如果天天大魚大肉,會給孩子腸胃造成負擔,得不償失。
營養越多越好?,F在生活水平好了,孩子可以從每天的飲食中得到必須的營養,只要合理安排飲食,一般不會缺少身體發育所必需的物質。大夫還強調,如果飲食均衡,孩子身體健康的話就不要隨便亂給孩子服用補充營養劑,那樣起不到補的作用,相反,還會給孩子身體造成傷害。
飲料、零食不離嘴?,F在的孩子幾乎每天都要吃零食,糖果、餅干、飲料,那些含有防腐劑的一些食品,孩子吃了怎么會有營養,堅決要杜絕孩子愛吃零食的習慣,也不能不吃,適量即可。
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