步驟/方法：
大腦疲憊，精神不振。神經衰弱癥患者的神經細胞受到外界刺激后容易興奮，能量消耗的比較多。長期這樣，患者就會明顯的感到精力不足、大腦的能量不夠用的。萎靡不振。注意力不夠集中，影響正常工作。
還比如在我們的日常生活中，進行一些放松性的活動的時候。比如，看雜志，挺音樂來消除一天的疲憊，反而精神特別大，活躍。大腦不由自主的去想一些事情，投入感情。晚上睡前總是想一些事情，不由自主的回憶，難以入睡。
精神衰弱患者睡眠質量不高，睡的不夠深沉。容易驚醒或者是睡眠時間很短，而且醒了之后就睡不著了。長期會造成失眠。到了晚上總是擔心自己會不會失眠。在生理上也會出現一些反應，陽痿、早泄、月經不調等癥狀。
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