方法
一、清晨早起時。
清晨早起時是大腦記憶的第一個，大腦經過了一夜的休息之后，得到了全面的舒緩，這個時候，進行晨讀的話，你會發現大腦的記憶能力全面提升。
二、上午8至10時。
上午8至10時是大腦記憶的第二個時間，因為這個時間段，人體內腎上腺等激素分泌旺盛，人體精力充沛，大腦處于高度興奮狀態，思考能力較其他時間強很多。
三、晚餐后兩小時。
晚餐后兩小時是人腦記憶的第三個時間段，這個時間段中，孩子們最好的利用方式，就是對一天學習到的知識和內容進行回憶，通過這一遍的回憶，知識就能夠在孩子的大腦中留下深深地印象，因而不容易忘記。
四、臨睡前一小時。
臨睡前一小時是一個容易被大家忽視的記憶時間，在這個時間段中，孩子們可以處理下自己覺得難記的知識，因為這個時間段記住的東西是不容易忘記的。
把握了上面的四個時間段，然后進行不同的知識學習，孩子的學習效率很容易就得到提升。
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