方法
如何來區分良性打鼾與惡性打鼾
良性打鼾:良性打呼嚕者鼾聲均勻,且隨睡眠體位改變而改變,疲勞和煙酒可使其加重,稱為“良性打鼾”。
惡性打鼾:惡性打鼾不僅僅呼嚕聲音大,而且總是打著打著就不喘氣了,過上十幾秒甚至幾十秒才重新響起很大的鼾聲,如果7小時睡眠中呼吸暫停超過30次,即可斷定患上了睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征患者多表現出憋醒、夜尿多,醒后口干口苦,晨起頭痛、困倦、記憶力減退、反應能力下降甚至嗜睡等現象。
那么惡性打鼾是如何發展的
1、先是勞累或酒后睡覺時偶爾打鼾,側臥位即減輕。
2、逐漸發展到幾乎每夜睡覺時都有鼾聲如雷,受體位變化的影響不大。
3、大約40歲左右,鼾聲出現高低不均,伴有間歇,表明已經出現睡眠呼吸暫停,這時呼吸暫停多在仰臥拉及快動眼等特定的睡眠期出現。
4、數年后,病情逐漸發展到整個睡眠過程中皆有呼吸暫停發生,出現白天嗜睡、記憶力下降等典型癥狀。
5、嚴重者出現呼吸衰竭、心臟增大、心律增大、心律失常、血液中紅細胞增多等并發癥,甚至可發生睡眠時突然死亡打鼾標志上呼吸道狹窄,呼吸暫停時氣道則完全阻塞,因而有人認為睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的初期階段,二者屬于同一疾病的不同時期,打鼾不過是茫茫大海中露出的冰山的一角,經過數年、數十年以后將發展成睡眠呼吸暫停綜合癥。
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