步驟/方法:
1.注意環境:平時不要去潮濕的地方,不要住在潮濕的地方。
2.注意風濕的地方: 注意要用風濕藥膏貼,盡量放松自己。
3注意平時的活動:最大程度的改善和保存受累關節的功能,降低殘疾的發生。
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