你說的這個情況出現長時間便秘，這種情況首先需要注意飲食，多吃一些水果蔬菜，高纖維的東西，平常的時候進行適量的運動，晨起可以考慮喝一杯蜂蜜水，保證充足的飲水量，如果飲食不能改善，是可以考慮服用通便靈或者是舒泰通觀察一段時間，看一

便秘吃什么藥呢？藥物治療在便秘的治療中也是必須的。常用的一些藥物有促動力劑，比如莫沙比利、伊托必利、普魯卡必利等。

便秘主要與平時的飲食習慣有關，經常吃辛辣刺激性的食物，飲水量減少或者是胃腸道消化功能不良，長時間不運動，久坐都有一定的關系，在治療時首先要進行藥物調理，可以服用中藥或者是西藥，中藥可以選擇中成藥麻仁丸或者是黃連上清丸，也可以使

治療便秘第二種常用的藥物是有容積性和滲透性的利便劑，例如有聚乙二醇、乳果糖之類的藥物。此外還有刺激性的瀉藥，比如大黃或者番瀉葉。

心火過旺或肝氣郁結 中醫用相生相克的概念解釋五臟六腑的關系，五臟有（肝、心、脾、肺、腎），在相生的部份，是（肝生心、心生脾）的關系，因此，肝和心也會影響脾胃的功能。 中醫所指的心，除了心臟，還包括自律神經和腦神經，所以工作壓力大

治療便秘在藥物的選擇中還是要傾向于用有容積性和動力性的藥物改善腸道，而刺激性的瀉藥會使便秘情況加重。雖然瀉藥的作用一般來說立竿見影，價格比較便宜，購買方式便利，但是它最大的副作用是加重腸道功能的不調，甚至于出現一些大腸黑變病，在大腸黑變病的基礎上容易并發一些腸道的息肉，甚至于癌癥，所以不建議長期使用。

如果經常便秘，冇要亂吃藥，大部分治便秘的藥都有泄藥成份，吃多了有依賴性。建議平時多吃一些粗纖維的蔬菜和粗糧，養成良好的定時的排便習慣。適當的增加一些運動，這樣能促進腸動力，慢慢地你的便秘情況況有所改善！ 這就是我的回答，如疑問請

對于孕婦來說，大多數的藥物都不屬于A類藥物，有效和安全的藥物，目前市面上來說僅有乳果糖。常見溶劑性的瀉劑，包括聚乙二醇纖維素制劑和一些益生菌制劑，是酌情可以使用的。

生姜切末。晚上放在肚臍里，然后用創可貼封住肚臍口!然后入睡。這種辦法非常治療便秘。比藥好用多了！注意放之前必須把肚臍眼清洗干凈。放入姜末后。用棉簽沾一點白醋敷在姜末上!百試百靈

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便秘吃什么藥 便秘 便秘拜托了各位 謝謝

便秘分為哪些情況？？ 患者：我是便秘患者，總不排便給我增加許多煩惱。干吃不拉，在肚子積存很難受，其癥狀：腹脹，有時偶爾左側伴有隱痛，便秘，4天排出一次，便秘呈黑褐色。同時有外痔瘡。想請您幫幫忙，告訴我一個好辦法吧如果我去醫院應如何檢查，具體都檢查什么。 化驗、請您幫幫忙南通市中醫院肛腸科陸杰南通市中醫院肛腸科陸杰：現在常將便秘分為出口梗阻性便秘,結腸運輸遲緩性便秘及兩者兼而有之的混合型便秘.第一種情況最直觀的表現是有便意而排出困難,第二種情況多伴便意減弱,常有腹脹不適等.建議你去醫院肛腸科做相應檢查,您的情況我認為首先需要腸鏡檢查.當然,專科的一些檢查還包括排糞造影,結腸傳輸試驗等,醫生常規體檢后會有基本判斷. 查看原帖>>

腸胃總是不好，腹脹還便秘，要吃什么藥

心火過旺或肝氣郁結

中醫用相生相克的概念解釋五臟六腑的關系，五臟有（肝、心、脾、肺、腎），在相生的部份，是（肝生心、心生脾）的關系，因此，肝和心也會影響脾胃的功能。

中醫所指的心，除了心臟，還包括自律神經和腦神經，所以工作壓力大的人，容易（心火過旺

），心火過旺也會影響脾胃。

此外，肝主調達疏通，當一個人郁悶想不開時，肝氣就會不順，所謂「肝氣郁結」。肝火如果太旺，就會干擾到其他臟器，腸躁癥就是個好例子，從肝影響到脾，是中醫所說的（肝木克脾土）。

因此，不管是中醫還是西醫，醫生們都建議腸胃經常不舒服的人，要放松心情，或找到紓解壓力的好方法。

2

不要吃太多寒性食物

在飲食方面，除了定食定量的基本原則，中醫還建議，飲食的寒熱要適宜。

飲食的寒熱不只是溫度上的寒熱，還包括食物屬性的寒熱。如西瓜和海鮮都屬寒涼，有些腸胃較弱的人，一吃就拉肚子。

日常生活中常常會碰到寒性食物，有些人可能因為個人喜好或飲食偏差，特別會吃到寒涼食物，而且常不知不覺吃過量。

中醫師都建議，腸胃較弱的人應該試著去了解不同食物的屬性，避免太多的寒性食物，否則對胃腸是很大的負擔。

脾胃已受損者，飲食更應該節制。水果、果汁或飲料是生冷之物，不宜多吃。面包、饅頭或養樂多等發酵食品，也不適合已經有痰濕的病人。油炸或燒烤的食品容易上火，更不能多吃。

3

姜是一個好食物

除了不要吃過量的寒性食物，長庚醫院中醫一般內科主任楊賢鴻表示，姜是很好的食物，值得推薦。

姜也是中藥的一種，能健脾利濕，姜皮有輕微的利尿作用。姜也可以輕微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不會過度刺激腸胃道，這也是為什麼有些人在緊張、惡心或嘔吐時，喝一點姜湯可以舒緩。輕微的腹瀉，喝些姜湯也有效，因為它能抑制平滑肌過度收縮。

姜是眾多食物中對身體最有幫助的，在日常飲食中，它常常是最佳佐料。如炒海鮮時放姜，除了去腥，最重要的是去海鮮的寒性。

姜是熱性，只有在吃過量的時候才會口乾舌燥、喉嚨有輕微的疼痛。

另外，柔軟的運動對胃腸十分重要。

中醫的書籍記載，古時候有一種（五禽戲），是模仿動物外型所做的一個柔軟操，類似現在所知的八段錦。

柔軟操能紓緩筋骨，促進血液循環，放松腸胃道，減少不正常的收縮或痙攣，降低腸胃道的疾病。

太極拳也是很好的選擇，散步也不錯。中醫有句話：「飯後百步走，活到九十九）。吃完飯，稍微走一下，配合腸胃蠕動的節奏，就能幫助消化，減少腸胃的負擔。

保養腸胃有方法，那就是放松心情、三餐定時定量、不要吃太多寒性食物、多做柔軟運動，就能擁有舒適健康的生活。

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你知道什么是寒性食物嗎？

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寒性的食物：

大白菜、空心菜、金針菇、芥菜、花菜、小黃瓜、西洋芹菜、絲瓜、蓮藕、冬瓜、苦瓜、茭白筍、蘿卜、竹筍、香菇、草菇、鮑魚菇、大頭菜、大菜心、酸菜、榨菜、雪里紅、梅乾菜、海帶、發菜、金針、木耳、豆腐、檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、枇杷、芒果、椰子、梨子、櫻桃、柿子、奇異果、百香果、茶葉、蝦、蟹、墨魚、海蜇皮。

2

平性的食物：

菠菜、青江菜、蕃薯葉、九層塔、洋菇、莧菜、韭菜、韭菜花、青椒、生菜、甘藍、芋頭、馬鈴薯；紅蘿卜、洋蔥、玉米、菱角、甜菜、茄子、南瓜、黃豆、花生、毛豆、紅豆、納豆、豆苗、四季豆、黃帝豆、薏苡仁、秋葵、紫蘇、蘋果、香蕉、木瓜、蓮霧、桃子、釋迦、石榴、蕃石榴、水蜜桃、雞肉、牛肉、鵝肉、黃花魚、鯉魚、鱸魚、海參、鱉。

3

熱性的食物：

姜、蔥、辣椒、芝麻、桂皮、蒜頭、蔥頭、大蒜、茴香菜、榴連、荔枝、龍眼、羊肉、鱔魚。

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有助腸胃的穴道與按摩

按摩足三里

左腳用左手，右腳用右手，手掌正對膝蓋，中指對著脛骨，五只手指自然按著，無名指所按到的地方就是（足三里穴），按下去會有酸酸麻麻的感覺。

足三里是胃經最重要的一個穴道，也是一個很好的養生穴道。想按就可以按，一天按三、四回都可，一次按3分鐘。

按摩這個穴道可以幫助消化，調理腸胃。下肢容易疲勞，沒辦法走路的人，也可以按按足三里，雙腿會比較有力。

2

按摩肚皮

以肚臍為中心，順時鐘方向按摩，不拘次數，按摩到肚子溫溫熱熱的，很舒服，比如說，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔著衣服。

剛吃完飯不要摸太久，消化後再摸。早上做運動時，也可以順便摸摸肚子。

便秘吃什么藥最有效？拜托了各位 謝謝

便秘吃藥的話那只能是西藥了的哪些瀉藥了，建議你不要用，對身體是不好的。看你的情況是不是最近上火啊，比如生氣了一類的。你應該用中醫便秘腸清貼調理一下，這樣更好，淘寶有賣。注意到你應該很少運動，這樣也不太好。如果你沒時間運動的話我給你個我用過的方法，就是經常按摩自己的小肚子，這樣也助于腸胃蠕動！本回答被提問者采納

便秘吃什么藥？

不吃藥也可以，多吃點大白菜，白蘿卜，堅果，柑橘。

望采納追問謝謝。追答給個采納本回答被提問者采納

老是便秘，吃什么藥管用？

如果經常便秘，冇要亂吃藥，大部分治便秘的藥都有泄藥成份，吃多了有依賴性。建議平時多吃一些粗纖維的蔬菜和粗糧，養成良好的定時的排便習慣。適當的增加一些運動，這樣能促進腸動力，慢慢地你的便秘情況況有所改善！

這就是我的回答，如疑問請追問，如滿意請采納，謝謝！

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