烏龍茶
烏龍茶屬于半發酵茶,幾乎不含維生素C,但卻含有豐富的鈣,鐵等礦物質,并且含有消化酶和分解脂肪的成分,能夠幫助抑制脂肪吸收,并能使多余的糖分難于轉化成脂肪,長期喝烏龍茶還能降低體內膽固醇,并起到減肥的功效。
菊花茶
菊花茶具有清肺去火的效果,在秋季喝菊花茶可以補肝明目,殺菌消毒,治療頭痛眼痛眼花等癥。菊花中富含維生素A,這是保護眼睛的重要元素,經常感覺眼睛干澀的人,每天取適量菊花,用滾水沖泡飲用,能夠有效緩解不適癥狀。而且菊花茶也可以降血脂降膽固醇,在泡菊花茶的時候加入適量枸杞,滋陰補腎,益精明目的作用更好。
玫瑰薄荷茶
玫瑰具有活血化瘀,舒緩情緒的作用,薄荷味道清涼,能緩解疲勞癥狀,用玫瑰和薄荷一起沖泡做茶飲,玫瑰的甘甜清香可以沖淡薄荷的苦澀味道,而且提神效果更佳。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com