大人睡覺磨牙是什么原因

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 18:42:13

導讀人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。成年人晚上睡覺磨牙是什么原因？下面一起來看看。方法工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素則導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。腸胃不好，內分泌紊亂也可導致此。或者腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞...

人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。成年人晚上睡覺磨牙是什么原因？下面一起來看看。

方法

工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素則導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

腸胃不好，內分泌紊亂也可導致此。或者腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。

睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

特別是每餐的菜肴營養不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。
體內缺乏微量元素易患此癥。

夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。

長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等。

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