檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題，讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽，如果攝取過量會在體內(nèi)形成結(jié)晶，最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。

檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題，讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽，如果攝取過量會在體內(nèi)形成結(jié)晶，最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。

檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題，讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽，如果攝取過量會在體內(nèi)形成結(jié)晶，最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。

檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題，讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽，如果攝取過量會在體內(nèi)形成結(jié)晶，最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。

泡菠蘿既可以用熱水也可以用冷水，但是用冷水泡，菠蘿口感會更好，吃起來更加爽脆，用熱水泡的時候要注意水溫不能太高，最好是溫熱水，浸泡三十分鐘左右即可。

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泡菠蘿既可以用熱水也可以用冷水，但是用冷水泡，菠蘿口感會更好，吃起來更加爽脆，用熱水泡的時候要注意水溫不能太高，最好是溫熱水，浸泡三十分鐘左右即可。

一般來說煮食型生麥片要煮開或微波爐加溫，沖食型生麥片需要剛開的開水，溫度90度以上，而營養(yǎng)麥片開水溫度在80度左右，大多數(shù)麥片包裝上有說明書可以參照，燕麥片要避免長時間高溫煮，防止里面維生素被破壞，燕麥片煮的時間越長，營養(yǎng)損失就越大。

首先準備透明玻璃杯或蓋碗一個，沖泡的水溫應達到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來飲用。

首先準備透明玻璃杯或蓋碗一個，沖泡的水溫應達到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，輕搖后立即將水倒掉，接著洗茶再倒入沸水泡大概5分鐘，菊花茶泡好之后可根據(jù)個人的需求及情況選擇加入蜂蜜或冰糖來飲用。

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感冒是呼吸道疾病中最常見的一種，一年四季均可發(fā)病，而冬季則是感冒的高發(fā)季。中醫(yī)通常將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種，很多人誤以為風熱感冒就是受熱導致的感冒，風寒感冒就是風寒導致的感冒，其實是錯誤的，感冒是不分季節(jié)的，但是卻有不同的病因。但風寒感冒通常在秋冬季節(jié)發(fā)生比較多。　　風寒感冒和風熱感冒所吃的藥是不同的，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會加重病情。但很多人不知道的是，人體自有一個“感冒藥”，不論風寒感冒還是風熱感冒，它都可以醫(yī)治。這個自帶的”感冒藥“就是大椎穴。古人稱它為“諸陽之會...