夏天長期喝檸檬水的壞處

來源：懂視網責編：小采時間：2021-08-25 15:39:31

檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題，讓牙齒變得脆弱易蛀。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是兒童和老人不能空腹飲用。檸檬含草酸鹽，如果攝取過量會在體內形成結晶，最終可能演變成腎結石和膽囊結石。

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長期喝檸檬水的壞處：

1.檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題，另牙齒變得脆弱易蛀。

2.空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。

3.檸檬含草酸鹽，如果攝取過量，會在體內形成結晶，最終可能演變成腎結石和膽囊結石。

4.檸檬也是一種天然利尿劑。如果及時補充人體流失的水分，檸檬有益于健康；反之，如果我補水不夠，攝入過量的檸檬則會對健康造成危害。

總結

1.檸檬酸性較大，會損害牙齒。

2.空腹喝檸檬水，會導致胃疼。

3.過量攝取，體內可能會形成結石。

4.檸檬利尿，補水不夠的話，會損害身體。

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