黃瓜，是葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物，原名叫胡瓜，真正成熟的黃瓜外皮呈黃色，籽也是黃色的，但口感較差，人們在栽培過程中發現黃瓜生吃更清脆可口，所以就在未成熟的時候摘下來食用，久而久之，人們就以為綠色的黃瓜就是成熟的黃瓜了。

可能是自己不注意長期飲食不當三餐不定時，攝取的脂肪過多，造成腸道的消化功能不足，，每天普遍都有排便量不足的狀況，宿便搞得自己不知不覺身材變形，煩躁的要命后來找了個養生家問了下情況得了一份餐單，每周實行那么兩次，結果真起了作用，下面就介紹給大家看看吧！步驟/方法：早餐餐單：　　鮮榨橘汁、麥片粥，外加抹一點黃油的烤面包，還有綠茶。其實這些做起來簡單，我通常半個小時都不要就解決了，也不會耽誤去上課。午餐餐單：　　隨便買點蔬菜海鮮拌沙拉吃，在超市有的買，自己一下就搞定了。晚餐餐單：一杯普洱，加小半碗白米...