荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。 利尿通便 常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。 荷

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。在此介紹一下荷葉茶的功效與作用。

功效

促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素

1、促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

功效作用 冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿

排水利尿，健康消脂

玫瑰荷葉茶主要作用具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種。 玫瑰有助于養(yǎng)顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預(yù)防病的人們，不妨多飲用此茶。經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。

1、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。 2、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴(kuò)張血管、降血壓，對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。 3、瘦

作用

富含茶瘦素，提升代謝

1、促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

喝荷葉茶的作用和好處 清熱解暑，止眩暈，止渴生津，解火熱。 止血。治嘔血。 減肥，治便秘，幫助消化，開胃消食。 喝荷葉茶減肥的方法 空腹或是飯前飲用。 荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期

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荷葉茶有什么功效？

荷葉以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。

荷葉茶要具有分解copy脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的人群，以及因到中年而考慮預(yù)防*病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。

荷葉茶是一種百食品，而非藥類，荷葉茶開水沖泡即可，燜5～6分鐘度，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

荷葉茶有什么功效

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的來功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧自的養(yǎng)心佳品。

2、利尿通便

荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達(dá)到清除體內(nèi)毒素zd的作用。如果有便秘，可以每天多喝一些荷葉茶，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥。

荷葉茶的功效與作用有哪些？

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥copy患者，除了經(jīng)常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉zd30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

荷葉的功效與作用及食用方法

功效與作用編輯本段回目錄 荷葉的功效：

清暑利濕，升發(fā)滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。

1、盂詵：“破血。”

2、《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產(chǎn)后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

3、《日華子本草》：“止渴，并產(chǎn)后口干，心肺燥，煩悶。”

4、《日用本草》：“治嘔血、吐血。”

5、《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼。”

6、《品匯精要》：“治食蟹中毒。”

7、《綱目》：“生發(fā)元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血。”

8、《本草通玄》：“開胃消食，止血固精。”

9、《本草備要》：“洗腎囊風(fēng)。”

10、《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。”

11、《太蘋再新》：“清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。”

12、《現(xiàn)代實用中藥》：“用于婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥。”

荷葉的作用：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。

中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

　現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。 藥療作用：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。

有臨床資料報道，荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用，對治療高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病有效。上海市某醫(yī)療機(jī)構(gòu)以荷葉煎劑或浸膏治療高脂血癥235例，降血膽固醇有效率為55.8%-91.3%，平均下降1.01毫摩爾/升；三酰甘油平均下降0.86毫摩爾/升；降β-脂蛋白有效率為79.1%，平均下降0.83克/升，以問荊荷葉制成的問荊荷葉片（問荊7.5克，荷葉5克，指每片所含原生藥量），按每日3次，每次4片量服食，降膽固醇及三酰甘油的有效率分別為86.6%和83.4%，平均血膽固醇下降1.70毫摩爾/升，三酰甘油下降0.67毫摩爾/升。

上海黃河制藥廠和中山醫(yī)院，將荷葉中提取的生物堿及黃酮制成浸膏片，臨床應(yīng)用后有降血脂和降膽固醇的作用，已用于治療高脂血癥、肥胖癥、脂肪肝等病癥。清代溫病學(xué)家王士雄，在《隨息居飲食譜》中談到應(yīng)用荷葉的注意事項是：“凡上焦邪盛，7a686964616fe78988e69d8331333332633036治宜清降者，切不可用（荷葉）”。這一重要提示，我們應(yīng)當(dāng)記取。荷花盛開季節(jié)，摘取適量荷葉是不難辦到的，亦可在秋末、入冬前采收新鮮荷葉洗凈，切成小塊，曬干，收貯；或?qū)⑾磧舻暮扇~切碎，曬干或烘干，研成細(xì)末，裝瓶，密封，備用。荷葉干品，在城市及部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中藥店（堂）均有銷售，可在需要時購取，既簡捷，又方便。荷葉茶、荷葉山楂飲、荷葉粥，均是較為有效的家庭食療經(jīng)驗方，可用于防治高脂血癥、肥胖癥、脂肪肝等病癥。 食療藥膳編輯本段回目錄 荷葉二花粥 </SPAN>

鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗凈、切細(xì)；先取大米煮粥，待熟后調(diào)入荷葉、二花，再煮一、二沸服食，每日2劑。可清熱解暑、除煩利尿，適用于暑熱癥及高脂。

荷葉粥

鮮荷葉1張，大米50克。將鮮荷葉洗凈，切絲；大米淘凈；先將荷葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日1劑。可清熱化痰，祛脂降濁，適用于暑熱癥及高脂血癥。

蓮米芡實荷葉粥

蓮米、芡實各60克，鮮荷葉1張，糯米30克，豬肉50克，紅糖適量。將芡實去殼，荷葉剪塊，將諸藥與糯米同放鍋中，加清水適量煮至成粥，紅糖調(diào)服，每日2劑。可健脾止帶，適用于帶下綿綿不斷，面白或黃，四肢不溫，納少便溏，精神倦怠等。

扁荷粥

白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。將扁豆、大米淘洗干凈，荷葉洗凈切絲，冰糖研細(xì)。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏軟時，再下荷葉、冰糖，煮20分鐘后即成，每日1劑。可清暑利濕，和胃厚腸，降脂祛膩，適用于暑熱癥。

喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，好處如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便秘。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。

盲目或過量飲用荷葉茶會導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

擴(kuò)展資料

喝荷葉水注意事項：

1、喝荷葉水不必節(jié)食，喝一段時間后，自然會對葷腥油膩的食物反感。

2、體質(zhì)虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止e5a48de588b6e79fa5e9819331333431343738血功效，虛寒體質(zhì)、怕冷的人和經(jīng)期女性不宜飲用。

4、人各有體質(zhì)，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應(yīng)，應(yīng)馬上停止飲用。

5、買荷葉一定要去正規(guī)藥房，以免傷害身體。

參考資料來源：人民網(wǎng)-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個事項

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