方法

男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關(guān)系，有利于美白的食物都具有了不錯(cuò)的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆?jié){、橙色系水果等等。

同時(shí)想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習(xí)慣（比如改掉吃油炸食品的習(xí)慣，改掉吃過(guò)辣食品的習(xí)慣，改掉吃刺激性食品的習(xí)慣）

男生的護(hù)理沒(méi)有女生的護(hù)理那么復(fù)雜，但是必要的幾點(diǎn)還是需要每天堅(jiān)持

每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學(xué)期間的男生

去角質(zhì)，很多男人一年都沒(méi)有去角質(zhì)的意識(shí)，其實(shí)去角質(zhì)對(duì)于男生來(lái)講尤為重要，厚厚的角質(zhì)不僅會(huì)影響肌膚的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚不白

補(bǔ)水保濕，清潔會(huì)讓毛孔通透，同時(shí)也會(huì)讓水分流失加快

男生更要注重氣血，氣血充盈，肌膚就不會(huì)差，畢竟男人的眼中對(duì)于美白并沒(méi)有過(guò)分的追求，所以對(duì)于想變白的男生，肌體的健康，精神的矍鑠會(huì)讓男人的膚色呈現(xiàn)出健康的美態(tài)，

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