方法

選一款適合自己的洗面奶，每天堅持洗臉兩次，也不是洗的次數越多越好。關于如何選擇洗面奶，要看自己的膚質。
干性皮膚：干性皮膚血流量和皮脂分泌少，毛孔細小不明顯；毛細血管表淺，易破裂，皮膚干燥，易起小皺紋；對外界刺激較敏感，皮膚易脫皮。最好用溶劑型的，也可使用無泡沫型的。
油性皮膚：油性皮膚膚色較深，油膩發亮，毛孔粗大，皮紋較深，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺、痤瘡、青春痘。不易生皺紋，對外界刺激不敏感，多見于青春期至25歲年輕人。可分為普通型、超油型、油性缺水型三種。油性皮膚多用泡沫型洗面奶，最易用皂劑洗面，會感覺面部清爽
混合型皮膚：額頭、鼻子及下顎部位（T區）皮膚較粗，易出油，兩頰及眼部四周較干、缺水；T區容易有黑頭、粉刺，易脫妝；面頰及眼角易生皺紋。這種膚質既不適合強力清潔也不適合油性較重的。最好使用無泡沫型洗面奶。
中型皮膚：理想皮膚。皮脂腺、汗腺分泌適中，皮膚既不干也不油，毛孔細小，皮膚薄厚適中，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。這種皮膚選一般的泡沫型洗面奶就可以了，冬季干燥也可使用無泡沫型洗面奶。

洗完臉后，如果自己的臉上有潰爛的話，建議使用消炎的藥膏（比如百多邦）涂抹一下。這樣可以起到讓痘痘加速變好的效果。如果你的臉還算平整的話，可以使用面霜，或者補水的乳液之類的來滋養皮膚。
另外最主要的一點是：不能經常性的去摸自己的臉，這樣很容易讓細菌滋生。

每天要早睡早起，不能熬夜，生活作息要規律，這些都是治好痘痘的最佳方法。熬夜會讓自己內分泌失調，內分泌失調了，痘痘就自己冒出來了。當然每天堅持鍛煉身體的話，可以強身健體，讓自己的免疫力提高，自然內分泌也會好些。

另外最主要的是，每天與自己的臉接觸的枕頭和床單之類的要經常性的更換，千萬不要等到很臟了再去換，這個地方的細菌很容易滋生。接觸自己的臉，會讓痘痘很難治好。

良好的心態，每天開開心心的，保持一個樂觀的心態也是很重要的。畢竟中醫里面講的是：怒傷肝。一個良好的心態，可以讓自己的身體變好，身體好了，痘痘當然也會隨之消失。

最后一點就是自己的每天的飲食了，最好不要吃辛辣的食品，想吃辣的話，也不要吃那種辣。另外還要多吃一些水果和蔬菜，補充維生素，這樣皮膚自然而然就會好起來。每天還要多喝水，水是生命之源，多喝水，可以排除身體內的毒素。以上方法綜合起來的話，痘痘就可以輕輕松松的祛除了。

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