他的大姨父來了嗎?

醫(yī)學研究表明，男性的生理期通常有9種表現(xiàn)，如果他符合兩條或兩條以上，他應該就是在接待親戚了。焦慮。他會坐立不安，但你別問他，因為就連他自己也不知道為什么而煩躁，而且越問越煩。沒主意。平時他可能挺有主見，但在這個時間段里，男人不知道自己究竟要什么、做什么，所以不要讓他拿主意了。生悶氣。他心里不痛快，此時有的人抽煙，有的人找朋友喝酒。如果他煙酒都不沾，可能會時不時地嘆氣，你問他怎么了，他會說這樣感覺舒服。抵抗力降低。特別容易感冒、頭疼、腰酸背痛、過敏、脖子僵硬，甚至有人前列腺炎發(fā)作。狀態(tài)低迷。注意力不集中，反應遲鈍。性趣大減。那幾天他幾乎沒什么反應，你暗示他了，他卻在電腦前待到你睡著了才上床。脾氣大。很容易被惹怒，開車上路為了一點兒小事，就會和別人杠上，追尾、刮蹭最容易發(fā)生在這幾天。

生理期到了，他該怎么辦?

找感興趣的事做。正是日?，嵤伦屗那闊┰?，那么去嘗試一些新鮮事物，特別是平時感興趣卻沒時間做的事，可以轉(zhuǎn)移注意力。找朋友聊天。和朋友聚會、打球、郊游，這樣的活動對結(jié)束低潮期有莫大的幫助。多去運動。運動可以調(diào)節(jié)身心，使體內(nèi)的激素水平盡快恢復正常。運動時，正好一個人靜一靜，減少爭吵，而且鍛煉了身體，增加了肌肉，把體內(nèi)的無名火都發(fā)泄了出來，真是一舉數(shù)得的事。減少虛擬時間。比如上網(wǎng)玩游戲、看電影，這些看似轉(zhuǎn)移注意力的行為，實際上特別容易陷入個體情緒，不由自主地想起不愉快的事。如果負面情緒確實難以調(diào)整，建議向心理醫(yī)生尋求幫助。

你該如何待客?

忽視他。當他的大姨父光臨時，不要太關(guān)注他，讓他愛干什么就干什么。你正好利用這段時間干點兒自己的事，如約閨密逛街、研究一道甜點。一起監(jiān)測他的周期。有人說，男人的生理期會受女人生理期的影響。你們可以一起監(jiān)測他的生理期，出現(xiàn)在哪一天?持續(xù)幾天?有沒有和你的重合?這種積極的參與會減小負面情緒的影響。哄他。大多數(shù)男人，一結(jié)婚就變小孩，都需要女人來哄，尤其是在壞情緒主導的生理期。不管他發(fā)脾氣或質(zhì)疑你，你都要認可他，這樣會讓他感覺安慰，情緒也能變得好起來。做一些新式菜。換換菜譜，花時間做一些以前沒做過的菜。這樣一來，你的注意力集中在做菜上面，他的注意力則在吃飯上面，就沒人關(guān)注壞情緒了。你不妨多給他吃一些這樣的食物：海鮮：海鮮富含鋅，可增強體力與免疫力，同時平衡體內(nèi)激素水平。

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