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剛生完寶寶,媽媽奶水不足怎么辦?

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-21 11:03:30
導讀姐姐最近剛生了小寶寶。3個月了,小孩子很健康很活潑。孩子滿月后就接到我們家來喂養了。因為姐夫常年在外地工作,姐姐的公公婆婆又都在鄉下,家里只有姐姐一個人老媽也很不放心,加上姐姐產假一結束又要回去上班了。所以小孩子就現在我們家這邊帶著了。最近,姐姐遇上了奶水不足的問題,奶水不足怕寶寶吃不飽,營養又不夠,想給寶寶喝奶粉,怕寶寶消化不了。所以我媽就做了一道菜,以前我媽也是用這道菜來催奶的,效果還不錯。步驟/方法:首先,準備食材:豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。到市場上去買豬蹄,不要...
姐姐最近剛生了小寶寶。3個月了,小孩子很健康很活潑。孩子滿月后就接到我們家來喂養了。因為姐夫常年在外地工作,姐姐的公公婆婆又都在鄉下,家里只有姐姐一個人老媽也很不放心,加上姐姐產假一結束又要回去上班了。所以小孩子就現在我們家這邊帶著了。最近,姐姐遇上了奶水不足的問題,奶水不足怕寶寶吃不飽,營養又不夠,想給寶寶喝奶粉,怕寶寶消化不了。所以我媽就做了一道菜,以前我媽也是用這道菜來催奶的,效果還不錯。

步驟/方法:

首先,準備食材:豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。到市場上去買豬蹄,不要選那種已經處理的干干凈凈的。經過冷藏的豬蹄,怕是不新鮮。我媽經常買“本地豬肉”。說是沒有打激素,健康。

處理食材: 將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,可以加點食鹽清洗金針菇,消毒殺菌。然后第一遍洗完之后再過兩遍清水就可以了。切成小段,待用。2、 把豬蹄用溫水加點食鹽徹底洗凈,用刀斬成小塊,如果你怕麻煩,可以讓市場賣豬肉的人幫你斬成塊。記住,要先清洗干凈了才能斬成塊,盡量避免細菌沾到豬蹄上。

找一個砂鍋。沒有砂鍋高壓鍋也可以的,最好是砂鍋,有利于控制火候保證湯的原汁原味。把豬蹄放進砂鍋,再加清水適量,水過豬蹄就可以了。先開大火直到水煮沸了再加入金針菜及冰糖,用文火燉煮,直到豬蹄爛了就可以食用了。

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