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消化不良吃什么緩解

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:57:39

導(dǎo)讀生理性一時(shí)的消化不良雖說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有很大的危害,可因消化不良引起的腹脹卻讓人很難受的,而且還會(huì)引起食欲不振,所以發(fā)現(xiàn)消化不良時(shí)的當(dāng)務(wù)之急就是想辦法緩解.當(dāng)然藥物有時(shí)對(duì)消化不良是可以起到一定作用的,不過(guò)大家都知道是藥三分毒,所以能不吃藥就最好不吃藥,消化不良其實(shí)是可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理,很多食物都可緩解消化不娘胎癥狀的.我以前就老是出現(xiàn)這種情況,都是食物調(diào)理的,下面我和大家分享一下這方面的內(nèi)容.步驟/方法：多吃水果,其中蘋(píng)果就不錯(cuò),蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，可以加速排便，有通便作用。蜂蜜加鮮西紅柿汁調(diào)...

生理性一時(shí)的消化不良雖說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有很大的危害,可因消化不良引起的腹脹卻讓人很難受的,而且還會(huì)引起食欲不振,所以發(fā)現(xiàn)消化不良時(shí)的當(dāng)務(wù)之急就是想辦法緩解.當(dāng)然藥物有時(shí)對(duì)消化不良是可以起到一定作用的,不過(guò)大家都知道是藥三分毒,所以能不吃藥就最好不吃藥,消化不良其實(shí)是可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理,很多食物都可緩解消化不娘胎癥狀的.我以前就老是出現(xiàn)這種情況,都是食物調(diào)理的,下面我和大家分享一下這方面的內(nèi)容.

步驟/方法：

多吃水果,其中蘋(píng)果就不錯(cuò),蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，可以加速排便，有通便作用。

蜂蜜加鮮西紅柿汁調(diào)和飲用,西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，加上蜂蜜,對(duì)消化不良腹脹有很好的療效.

用山楂、神曲、麥芽加茶葉泡水喝或是煮湯喝都可以,不但和胃消積，又能治胃脘脹悶、消化不良。

生荸薺白蘿卜一起榨汁熱喝或是只用白蘿卜切成片,用榨汁機(jī)榨汁服用,也可以緩解消化不良癥狀.

茶葉粥,用粳米100克，陳茶葉10克。茶葉煮成茶湯去掉茶葉放入粳米同煮成稀粥食用.能助消化祛積食.

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